大家都知道,人的生命力有一个不断变化的过程,从年轻到年老,由弱变强、由盛而衰,这就是所谓的“生命周期”。 而很多人不知道,人的年龄中,其实隐藏着“生命密码”。 这一点在《黄帝内经》中被泄露关键,就是:女7男8 《黄帝内经》,是我国最早,也是最著名的医学典籍,里面大量记载了如何养生和调理的方法,后来很多医学著作里面的观点,都有《黄帝内经》的影子。 而所谓“女7男8”,是指女子每隔7年,生理上会发生一次很明显的改变;而男子是每隔8年会出现一次生理上的大变化。《黄帝内经·素问·上古天真论篇》在讨论人的生育能力时,首次提出这一观点。 《黄帝内经》认为男性的成长周期是8,也就是每隔8年,男性会有一次生长变化;而女性的成长周期是7,也就是每隔7年,女性会有一次大的成长变化。 女子“四七”是身体最壮盛的阶段,但是到了“五七”(35岁)后便出现衰老迹象,开始是“面始焦、发始堕”,到了“六七”(42岁)后,“面皆焦、发始白”。到了“七七”(49岁)后,“天癸竭,地道不通”,就不能生孩子了。 男人则不同,男人三八”(24岁)后,身体发育进入旺盛期,至“四八”(32岁)达到巅峰状态。男子的衰老,则从“五八”(40岁)开始。到“八八”(64岁)后,“天癸尽”,生育能力终止。 所以民间还有句俗语,叫做:男不过八八,女不过七七。 《黄帝内经》提出的“女七男八”的生理周期理论,基本上与实际相符。 人生不过短短百年,我们的身体迟早会变得衰老,如果我们年轻的时候不去爱惜自己的身体,等到老了有罪够我们受的。 到了女性,男性开始衰老的年龄段,大家应该更加重视自己的身体健康问题,该注意养生了! 很多人想养生,但又担心网上流传的各种养生知识知识可信度存疑,我就给我的朋友们推荐了《黄帝内经》。 这可是我们中国的大智慧,属于“三大上古奇书之一”,在日本被称为国宝,韩国也称为是“医学圣经”,我们学习用来养生再好不过了。 而且,医学只是《黄帝内经》的一部分,我在阅读的时候,不仅看到了黄帝内经的养生之道,还看到了很多意义深刻的道理,比如说:
由治病而引发出一个深刻的道理,凡事未雨绸缪,防范于未然,做到心中有数,事到临头方能泰然自若,不乱方寸,能够给我们很大启发。 不过,在研究古籍的时候,我们都会遇到一个问题,那就是文言文。 这时候,只要阅读下面这个全注全译+图解版本的《黄帝内经》,问题就可以迎刃而解。 成立于1980年的中央级出版社,也是国家唯一出版中医古籍的出版社,尊重原著是必须的,它会在尊重原著内容的基础上,通过实际的例子来教你如何去分析问题,将其中晦涩难懂、枯燥乏味的内容,变得人人都能看得懂、学得会、用得上的,着实让我受益无穷。 想要掌握“生命密码”,学习养生的朋友,可以选择《图解黄帝内经》来看。2本仅需要59块钱,就是一顿饭钱,无论是拿来阅读还是收藏都非常合适。 |
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