《黄帝内经》泄露生命秘密：女不过七，男不过八！现在知道还不迟《黄帝内经》被称为中国的奇书！之所以被称为奇书，这是因为在那个科技不发达的时代，这本书里面的内容却非常先进，这其中所阐述的许多理论，迄今现代科学仍无法解释。 《黄帝内经》开篇提出了：“上古之人皆度百岁而动作不衰，今时之人年半百而动作皆衰”的疑问。 岐伯回答道：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳。” 它的意思是说，一个人长寿，并不仅仅是因为他的某一个好的生活习惯，而是多种因素共同作用的结果。 也许他们并不懂得什么养生之道，只是恰巧他们的生活方式顺应了自然，达到了天人合一，所以自然回报给他们无穷的生命力。 而如果能够把这些这些生活方式总结起来，自然就形成了养生之道。正所谓，养生的最好境界便是养心，一个人延年益寿，保持年轻的秘诀更多的是在心态。 《黄帝内经》有言：上古之人，春秋皆度百岁，而尽终其天年。一个人若是做到以下四点，便能活的长寿，越活越年轻！ 第一点、形劳而不倦 《黄帝内经》中说：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年。” 一个人若是有一个良好的作息，便能始终保持精神的饱满，进而有益于身体状态的良好发展。 第二点、心安而不惧 《黄帝内经》里说：“喜则气和志达，荣卫通利。” 一个人如果能在生活上始终保持一种内心安定，不患得患失的心态，便会长寿。 反过来看那些整天忧愁的人，身体却很少有长寿的。苏轼在《留侯论》中说：“天下有大勇者，卒然临之而不惊，无故加之而不怒。此其所挟持者甚大，而其志甚远也。”说的也是这个道理。 第三点、德全而不危 《黄帝内经》说：“所以能年皆度百岁，而动作不衰者，以其德全不危也。” 他认为，有的人之所以长命百岁，还能身手矫健，生龙活虎，就是因为道德高尚。 正如孔子说的，“大德者，必得其寿。”纵观历史，那些能长寿的人大多都是品德高，性格好的人。 第四点、志闲而少欲 《黄帝内经》中讲到：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？” 一个人如果想要长寿，并且想要越活越年轻，最关键的一点就是要学会控制自己的欲望。 而《黄帝内经》里还透露凡人难逃的“女七男八”规律！所谓“女7男8”，是指女子每隔7年，生理上会发生一次很明显的改变；而男子是每隔8年会出现一次生理上的大变化。 《黄帝内经》认为男性的成长周期是8，也就是每隔8年，男性会有一次生长变化；而女性的成长周期是7，也就是每隔7年，女性会有一次大的成长变化。 女子“四七”是身体最壮盛的阶段，但是到了“五七”（35岁）后便出现衰老迹象，开始是“面始焦、发始堕”，到了“六七”（42岁）后，“面皆焦、发始白”。到了“七七”（49岁）后，“天癸竭，地道不通”，就不能生孩子了。 男人则不同，男人三八”（24岁）后，身体发育进入旺盛期，至“四八”（32岁）达到巅峰状态。男子的衰老，则从“五八”（40岁）开始。到“八八”（64岁）后，“天癸尽”，生育能力终止。 所以民间还有句俗语，叫做：男不过八八，女不过七七！ 《黄帝内经》提出的“女七男八”的生理周期理论，基本上与实际相符。人生不过短短百年，我们的身体迟早会变得衰老，如果我们年轻的时候不去爱惜自己的身体，等到老了有罪够我们受的。
当然，这些只不过，是《黄帝内经》的一部分，不过我在阅读的时候，看到的，对我更加有用的或许是其中蕴含的做人处事的道理。 内经中说道：
由治病而引发出一个深刻的道理，凡事未雨绸缪，防范于未然，做到心中有数，事到临头方能泰然自若，不乱方寸。#都来读书#
虽然《黄帝内经》医理讲的极好，深入浅出，但是很多人觉得原始版《黄帝内经》上面都是文言文晦涩难懂，不知道从哪里下手。老哥我读的是这本原文译文彩色图解版的《黄帝内经》，书中把晦涩难懂的古文翻译成我们通俗易懂的白话文，还有精美的插图，可以帮助我们更好地了了解书中的含义。
老哥我看了《黄帝内经》之后发现，里面不仅有养生的秘密，还有很多贴近生活的秘术！通过结合实际的例子来教你如何去分析症状，将其中晦涩难懂、枯燥乏味的内容，变得人人都能看得懂、学得会、用得上的，着实让我受益无穷。
读《黄帝内经》可以让我们了解一下古代秘方之术，可以结合生活中的案例，再对照黄帝内经里的七十卷，一一对应。
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