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如果你腰有点酸酸的，肩膀总出现小疼痛，还有皮肤干燥、月经不调，等等。这些全是疲劳、压力、坐姿乃至办公室的空调给我们带来的，不断侵袭你的健康与美丽，而想要调整这些不良状态也并不难，学学中医艾灸，每天只要10分钟就能让你轻松向小毛病说再见！迎来精神爽利、肤色如春的全新好状态。
前面不二已经讲解了用艾灸调节白领们不良状态的部分穴位，（海穴、天枢穴、大巨穴、承山穴、关元穴、太冲穴、合谷穴、八风穴、足三里、梁丘穴、天容穴、完骨穴、肩井穴、中脘穴） 现在我们一起来看看青春痘怎么用艾灸治疗？
青春痘：皮肤是身体的一面镜子，青春痘也不只是皮肤问题。合谷穴是个改善肌肤的万能穴位，不但能够治疗青春痘，还能抑制皮肤起皮干裂。因为刺激合谷穴能缓解情绪压力，而焦虑和压力正是肌肤问题产生的重要因素之一。
下面我们来了解下合谷穴：
合谷穴在手上拇指和食指骨根部之间。先以右手拇指内侧（第一个指骨关节）横纹，对准左手虎口（拇指食指之间的指蹼缘上），右手拇指下压所按之处即是。 合谷穴出《灵枢.本输》。属手阳明大肠经，原穴。大肠经经气在此形成强盛的水湿风气。别名：虎口，容谷，合骨，含口。为什么叫合谷穴呢？就是因为他的位置在大母指和食指的虎口间，拇指食指像两座山，虎口似一山谷，合谷穴在其中故名。 (1)合谷穴。合，汇也，聚也。谷，两山之间的空隙也。合谷名意指大肠经气血会聚于此并形成强盛的水湿风气场。本穴物质为三间穴天部层次横向传来的水湿云气，行至本穴后，由于本穴位处手背第一、二掌骨之间，肌肉间间隙较大，因而三间穴传来的气血在本穴处汇聚，汇聚之气形成强大的水湿云气场，故名合谷。 (2)虎口。虎，八卦中的寅木也，风也。口，出入之所也。虎口名意指穴内的气血物质运动形式为风木的横向运动。 (3)容谷。容，容纳、包容也。谷，两山之间的空隙也。容谷名意指三间穴传来的气血物质在本穴被包容、聚集。
主治疾病：头痛，目赤肿痛，鼻出血，感冒发热，口眼歪斜，中风口噤，面肿，耳聋，痄腮，咽喉肿痛，热病无汗，多汗，腹痛，便秘，痛经，经闭，滞产、牙疼痛、牙龈疼痛、牙关紧闭，青春痘、赘疣、三叉神经痛、眼睛疲劳、耳鸣、面部神经麻痹、口眼歪斜、打嗝等。 合谷穴其实一个保健穴，就算平时没有什么病的情况下，按揉它对身体也有好处。
艾灸需要注意的事项： 灸前：保持平和情绪。饭饱酒后不宜灸，大汗淋漓不宜灸。 施灸期间 ：不应着风受凉。 灸后：半小时内不宜洗澡，避免寒气趁虚而入。避免上火应多喝温水。 艾灸一向是慢攻出奇效，无论是养生保健，还是防治疾病都需要坚持！希望和不二一样有艾的朋友们一起来研究学习！ |
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