|
你有多久没倾听你内心的声音，没重视过你内心真实感受了？一月、半年、一年、二年，或者更久的时间。 这么久以来，你都一直在忙着有的没的工作，想着一些有的没的事，渐渐你忘记了你自己是谁，也不知道你活着的意义是什么？ 在你眼中，或许生命本来就没什么意义。每天都在流失，你只是尽力的去活着。有时候你会觉得，尽力活着已经很好了。 毕竟不是每个人都想活着，活着意味着你要解决很多问题，你要给自己定制很多计划，你要付出极大的努力才能过你想要的生活。 有时候走在大街小巷，看着车水马龙，你总找不到来时的路。有时候你独处异乡，你以为你能够在异乡留下，却发现你不过是异乡的沧海一粟，当你见得世面越多，慢慢故乡回不去了。 你在云上飘呀飘呀，你不知道什么时候能够落到地上，让自己踏实的生活。尚且年轻的你，总是觉得活的太过压抑。这种压抑即源于外界对你的干扰，又源于你对你自身的一种误解。 小时候的你觉得只要努力，你就无所不能。长大以后的你沮丧的发现即使自己努力了，也不一定能够得到什么。 要么放向不正确，要么信息失灵。于是你颓废，你抱怨，你放弃自己，甚至觉得全世界的人都在亏待你。 你总是说：活着很辛苦，很累，你每时每刻都觉得很焦虑。 焦虑是一种都市人现代病 焦虑是一种都市人现代病。 只要你想焦虑，你就会马上焦虑，焦虑会让你上瘾并搅和你的判断能力。在这个社会能够让我们焦虑的事情太多。从衣食住行、吃喝拉撒、婚嫁生子、职场社交，几乎全是压力。 焦虑会像毒瘾一样。 你不知道哪一天你就会忽然发作然后搅乱你的情绪。焦虑就像恶魔一样折磨着你。如果你不懂得变通和调整心态，你是很难去面对你的焦虑。 常年焦虑的你，应该如何克服焦虑？ 1，自己到底想要什么？ 你首先要自己想清楚自己是一个什么样的人。对你自己的性格，习性，人品，以及对人处事的习惯，有一个良好的评估。 你要为自己画一个像，看眼前的自己到底喜欢什么，喜欢过什么样的生活。 顺便把你手上各种金钱都盘算盘算，理财投资也得追加筹码，你想过任性生活，你的有任性的资本。如果没有，请什么都不要想埋头苦干，少点幻想。 2，比你厉害的人在想些什么？ 每个人社交都是找对自己有价值的人社交，你没有价值，人家不会搭理你。别热脸贴冷屁股，认识谁跟你是谁两个概念。 不要觉得我今天出门出了个糗，前天在公司嘴贱说了领导的坏话，大前天在电梯碰见老板没有大招呼，他们会不会对我有看法。 请你别那么戏精。没人会记住你过去犯过的蠢萌，大家只会关心在意你能够为他们带来多少好处。 3，没事要多夸耀自己 你与其期待他人给你鼓励和掌声，不如自己给自己掌声。我们活着不是求得他人认同，而是自己认同自己，并活出自己想要活的那个样子。 毕竟我们终此一生，都是在为自己而活。不管你选择结婚生子，还是独孤求胜，都是你生命中的一种体验。 体验，是一种选择项目。不要为你没选择的而后悔，不要为你选择的而焦虑。 日子是一天天过出来的，每一天都要活的有意义和精彩才是人生。与其你给自己找那么多的焦虑麻烦，不如从现在开始自律，让自己变得更好。 自律的人是什么样子？ 1，把自己想成一个“霸道总裁” 你是需要日理万机的人，那能够允许自己有半点松弛？想想你的江山社稷，想想你的后宫爱妃，都得需要你去赚钱宠爱。 你每天想的最多的应该是，怎么提升自己，在工作中怎么找到更“偷懒”的办法，在生活中如何过的更舒服。 与朋友想处的时候，什么样的方式才能让你们彼此方式，而不是无休止的让你和对方都觉得不舒服和紧张。 2，着力解决当下问题 生活中遇见困难，第一反应是百度一下，第二反应是去各大拆借app去给自己融资，第三反应是让自己变得更加淡定，控制和调节好自己情绪。 大家都过得挺累的，没人在乎你的公主病，你要做自己的公主，就要有颗女王的心。永远只关注自己的生活，不要盯着别人家孩子生活看，对你没有一定好处。 在你最不开心的时候：你家冰箱的食品、你自己的书橱、以及你喜欢看的肥照剧一定是最好的催化剂。 3，每天给自己1小时去培养学习习惯 习惯这种东西，很容易给你大脑皮层形成暗示，就像到点你不干一件事你会觉得今天是不是少了什么内容，培养自己勤读书，勤学习，勤思考的习惯。 你会发现学习使你终身受益，好的书籍是你人生最好的导师，对于女生想了解爱情和读懂自己，从看世界名著开始的。流传几百年的作品，一定是被多少亿人淘汰过的精华，你要相信世界人民的眼光。 4，给自己人生做减法 减去不必要的社交，不要什么都想要，深度挖掘你自己到底擅长什么，与他人有哪些差异。 要培养自己兴趣爱好，最好这门兴趣爱好还能帮你赚到钱。你要把兴趣爱培养成赚钱的工具，这才是你最喜欢的工作。年轻人为兴趣而工作，即使再累也值得。为不喜欢的工作而工作，也得找出你工作的兴趣点。不要学太多乱七八糟的东西，精专一门手艺，把手艺学精了，就是手艺人。 与其焦虑不如自律 焦虑是没有用的，焦虑只会让你变得颓废。 不管你人生经历过什么，你都有从头开始的机会。毕竟一个人，不管多大年龄，重新去梳理和调整自己的人生是很有必要的事。 只要你不放弃生活，生活一定不会放弃你。不要对自己人生抱有侥幸，踏踏实实的去打拼，你总能看到不一样的天空。 这世界从来没有“怀才不遇一说”，所谓怀才不遇，不过是你能力跟不上你的努力。那你除了默默努力，找比你厉害的人学习请教之外，你还得有自我学习成长的能力。 这世界不会因为你是弱者就报以怜悯，没人喜欢猪队友！现在的你除了杜绝自己焦虑，就是把自己一天安排的满满的，丢掉你拖沓的习惯，严格的自律起来。 自律的人生会让你变得更务实，通透，为自己而活！ |
|
|
