|
关于“什么时候做艾灸最好”这个问题，相信很多人都有属于自己的独特见解。比如，有的人认为早上刚起来时做艾灸最好；有的人认为上午十二点时做艾灸最好；有的人认为下午两三点时做艾灸最好；也有的人认为晚上七八点时做艾灸最好。那么到底哪种说法才是正确的呢？ 中医古籍《针灸大成》上曾有“相天时”的说法，也就是施灸的时间要根据天时来确定，如“谓阴气未至，灸无不着，午前平旦谷气虚，令人癫痫，不可针灸，正午以后乃可灸”。就是说人体阴气还没有到达的就进行艾灸，它的效果就会很差，早上没有吃饭时谷气比较虚，如果进行针刺或艾灸的话，可能会导致癫痫症状出现，所以要在中午以后才能进行艾灸。 总而言之，如果是在比较紧急的情况下，无论任何时间、任何地点、任何阶段、任何季节都是可以施灸的，最多只不过是在不同季节侧重的穴位有所不同罢了，所以说只要有具体需求什么时候做艾灸都是很好的。 可以每天做吗？ 如果只是想用艾灸进行简单的养生保健，那么每隔两三天或三五天，甚至是每隔一周施灸一次都是可以的，而且每次选择三、四个穴位，每个穴位施灸十五到二十分钟就可以了，毕竟本身也没有什么相应病症，也为了避免上火现象的发生。 如果是想要用艾灸调理疾病的话，那就建议您最好是每天都施灸一次，因为毕竟疾病的去除也不是一两天就能够做到的，而且它们的存在也大多都属于是日积月累才导致的，比如一些常年旧疾、劳倦内伤等。 另外，虽然艾灸疗法对于很多疾病都具有非常好的调理效果，但不懈坚持更是取得优质疗效的必须条件。 |
|
|
