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任之堂长期使用的泡脚方:2017年10月22日 艾叶20克 【归经】性味苦、辛、温，入脾、肝、肾。《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效， 【功能主治】：祛风，除湿，调经。用于风湿关节痛，皮肤瘙痒，月经不调。 苦参10克【性味】味苦；性寒。 【归经】肝；肾；大肠；小肠经；膀胱；心经；膀胱经。 【功能主治】清热燥湿；祛风杀虫。主湿热泻痢；肠风便血；黄疸；小便不利；水肿；带下；阴痒；疥癣；麻风；皮肤瘙痒；湿毒疮疡 苍术20克 【归经】辛、苦，温。归脾、胃、肝经。 【功能主治】 燥湿健脾，祛风散寒，明目。用于脘腹胀满，泄泻水肿，脚气痿躄，风湿痹痛，风寒感冒，夜盲。 主湿困脾胃；倦怠嗜卧；胞痞腹胀；食欲不振；哎吐泄泻；痰饮；湿肿；表证夹湿；头身重痛；痹证温性；肢节酸痛重着；痿襞. 玫瑰花20 《本草再新》：舒肝胆之郁气，健脾降火。治腹中冷痛，胃脘积寒，兼能破血。 [性能]味辛、甘，性微温。理气解郁，化湿和中，活血散瘀。 伸筋草20【归经】苦辛温，入肝经。 【功能主治】祛风散寒.除湿消肿，舒筋活络。 用于风寒湿痹，筋脉拘挛疼痈。外用治跌打扭伤肿痛。 伸筋草20【归经】苦辛温，入肝经。【功能主治】祛风散寒.除湿消肿，舒筋活络。用于风寒湿痹，筋脉拘挛疼痈。外用治跌打扭伤肿痛 上述五种药，加水1500ml，大火煮开，小火再煮15分钟，凉温后泡脚。 此方看似简单，却能解决很多问题。 能散寒：很多人喜欢穿船袜，穿7分裤，时间长了踝关节就容易受寒，艾叶散十二经脉之寒。 能燥湿：湿性趋下，湿性重浊，当我们感到双腿沉重的时候，湿邪已经很重了，苍术了得啊。 能止痒：苦参能杀虫止痒，对于脚气患者，泡起来很舒爽。 能舒肝：肝经从足走腹，长期肝气郁结的患者，泡脚可以起到梳肝解郁的作用，不要小看这里面的玫瑰花。 能舒筋：伸筋草能够舒筋活络，放松筋骨，缓解疲劳，帮助睡眠。 |
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