发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
-the end-
来自: 蔡征征 > 《备用》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
【瑜伽视频】15分钟瑜伽,下肢减重及背部疼痛改善!
「瑜伽视频」12个瑜伽体式缓解下背部疼痛
「瑜伽视频」12个瑜伽体式缓解下背部疼痛。
视频丨加强背部力量,缓解疼痛!试试这套瑜伽动作
视频丨加强背部力量,缓解疼痛!在瑜伽练习中就经常会感到背部疼痛,遇到此情况时,人们一般会采用拉伸修复的方式去调理。但除了拉伸修复以外,要缓解背部的疼痛,也需要给背部加点力量。所以,借助瑜...
【视频】瑜伽这样练,有效缓解背部疼痛
【视频】瑜伽这样练,有效缓解背部疼痛很多人会有背痛的问题,常见的不正确的姿势,急性腰扭伤,劳累,退行性改变及骨质增生,腰椎间盘...
【视频】40分钟缓解背部疼痛/初学者瑜伽
【视频】40分钟缓解背部疼痛/初学者瑜伽。主题Theme:缓解背部疼痛。
【视频】12个瑜伽体式,缓解下背部疼痛特别有效!
【视频】12个瑜伽体式,缓解下背部疼痛特别有效!瑜伽视频精选。你想要的瑜伽视频都在这里。时间久了,脊椎变形,压迫下背部肌肉,背痛自然而然就来了。瑜伽对于缓解肌肉紧张有着特殊的功效,这里向大...
正位瑜伽体式视频初级教程:基础动作三角伸展式
正位瑜伽体式视频初级教程:基础动作三角伸展式。哈他瑜伽体式之一,是常见的瑜伽体式。这个体式增强腿部肌肉,去除腿部和臀部僵硬,纠正腿部畸形,使腿部能均匀地发展。同时还能缓解背部疼痛以及颈部...
20个经典瑜伽体式,轻松缓解背部疼痛.
20个经典瑜伽体式,轻松缓解背部疼痛.提示:点上方↑''运动范''免费订阅哦!@当你通过瑜伽来缓解背部疼痛的同时,请遵...
【视频教程】张蕙兰瑜伽 减肥之全面瘦身塑形-初阶: 跳水式
【视频教程】张蕙兰瑜伽 减肥之全面瘦身塑形-初阶: 跳水式。视频详情。快速提示:臀部后移时,注意脊柱向前拉伸,体重均匀地分布在两脚...
微信扫码,在手机上查看选中内容