每天吃10颗它，连吃一周身体会发生神奇的变化，很多人却不知道！

　　每天吃10颗它，连吃一周身体会发生神奇的变化，很多人却不知道!

　　桂圆我们都比较熟悉，亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血;具有良好的滋养补益作用。李时珍在《本草纲目》中记载：'食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良'。由此可见龙眼的功效还是不小的，今天小编就给大家介绍介绍每天吃龙眼有什么功效。

　　龙眼的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益;安神，治失眠、健忘、惊悸。

　　龙眼肉具有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体素质等作用。