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用拇指和食、中二指或其余四指相对用力，提捏或揉捏某一部位或穴位，称为拿法。 拿法是推拿常用手法之一，在临床上有三指拿（拇指与食、中指相对用力）和五指拿（拇指与其余四指相对用力）之分。 （1）手法要领： ①一定要以诸手指罗纹面相对用力，去捏住治疗部位肌肤并逐渐用力内收，将治疗部位的肌肤提起，做有节奏的轻重交替而又连续的提捏或揉捏动作。 ②腕关节要放松，巧妙地运用指力，诸指动作要协调和灵活。 ③力量要由轻到重，轻重和谐。不可以指端去扣掐。 ④本法的刺激性较强，特别是在三指拿法之后，常继以揉法，以缓减刺激。 （2）适用部位： 三指拿：主要用于颈部、肩并等部。 五指拿：主要用于头部和四肢等。 （3）功效： 疏经通络，解表发汗，镇静止痛，开窍提神。 （4）主治： 颈项强痛、肌肉酸痛、头痛、鼻塞等。 |
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