上学的时候，有一次因为一个电话，我特别生气，旁边的学长搭了腔，怒火便殃及了他。 我记得那时我很生气，说话间语气特别冲。几分钟之后静下来，我意识到自己做的不对，向学长道歉。 那是第一次，我开始意识到自己要学会控制情绪，不能把火撒在跟此事无关的人身上。 我为学长觉得无辜，为自己的行为懊恼。 后来看一些书，感受书中作者们的谦恭有礼，书里教我要谦逊，包容，讲道理，控制自己的情绪。 很长一段时间，我沉浸在这样安静而美好的世界里不能自拔，觉得世界就是美好而安宁的，并且无忧无虑，不烦不躁。 直到我看到平日里关系很好的朋友，私下里争吵不休，我看到这世界并没有眼里看到的那般美好而安宁。 那时候我不理解，既然互相不喜欢，为什么还要常常来往，为什么在人前表现的关系很好？一个平日里很会讲道理的人，背后却喜欢对着亲人发脾气，喜欢摔东西？ 那是第二次，我意识到管理情绪很重要。 时隔几年，我上了班，去了几个地方，也认识了一些人。 外面的人都很忙，也都有礼貌，人们没有时间听你说话，也没有时间跟你废话。人们不跟你讲心里话，也不跟你发脾气。 其实不是他们没时间，是他们不想跟你说。不是他们不跟你发脾气，是还没熟到敢跟你发脾气。 在外面呆了这几年，我越来越发现，我们把大把的时间用来跟朋友同事交往，却常常因为没有时间，不能陪陪家人。 我们把自己最有教养的一面展现在同事朋友面前，却常常因为生活琐事，对父母家人发脾气。 我常常在想，我们这么忙忙碌碌是为了什么？为了有钱好好生活？还是为了实现所谓的价值？又或者为了让家人过得好？ 在雾霾天上班路上，我想着自己为了好好生活要去上班挣钱，却为了挣钱虐待自己。越想越矛盾，越想越不开心。 很多时候，我们抱着初衷，做着应该做的事情。可是大多时候，做着那些应该做的事情，却离我们的初衷越来越远。 我属于笨的那种，比较容易满足。发现不对了，就会停下来。不开心了，就找开心的事情做。所以，很多时候，我做不成什么事，就那么傻傻笨笨的开心着。 发脾气这事也一样，我们常常是想把事情做好，却不得不因为要加压便对周围的人发脾气。转念一想，我们只是想把事情做好，却因为发脾气让自己被困于情绪本身，忘记了自己最初的想法。 公司里有个同事，很容易就动怒。一开始，我以为他是因为生活压力大状态不好，可一次两次第三次，他总是有自己的理由发脾气，用他的话说，我是为了大家能把事情做好。 可是大家都知道的，做好一件事情不一定要用发脾气这种方式解决，还可以有很多别的办法。 这是第三次，我开始重视情绪管理，觉得这是必须要修行的一门课程。 心理学的很多书里，讲我们要控制自己的情绪，不要做情绪的奴隶。许多人，因为控制不住情绪，做了伤害自己或者别人的事情。还有一些人，被情绪带跑，忘记自己一开始，只是为了别的事情。 长大有一个好处，就是让人们会变得更理性。而理性，意味着不乱发脾气，意味着处理事情的时候有理有据，而非主观臆断并且强加于人。 发脾气常常意味着说话的人没有底气，不能说服别人但又不得不这么做的时候，发脾气无疑是最好的选择。可发脾气之后呢，事情也许会得到解决，但从长远看，你已失去我对你的尊敬。 这么看来，孰轻孰重？哪个更能引发你的思考呢。 沉不住气的人，往往会因为急躁做出错误的决定。若这个人是小孩子，往往自己会受伤害。若这个人是管理层，受损失的就是公司了。再往大了说，若这个人是国家领导人，这结果就更严重了。 高手间的对弈，拼的是耐心，是智慧。可若受困于情绪，还没等出场，你就已经输了。 我想起两个孩子，同样是撞到了台阶，一个孩子哇哇大哭，另一个擦干眼泪踩上台阶走了过去。 生活确实有很多琐碎事情影响我们的心情，可我们不能做情绪的奴隶，要学着怎么正确管理情绪，而不是被它耍的团团转。
原创：希文 来自我的头条号：晴泉坊 |
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