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高血压是很多中老年人常见的慢性疾病，和高血脂、高血糖一起并称“三高”。患有高血压的人平时一定要非常注意饮食，因为一不小心血压就升高了。尤其是到了秋冬季节，食欲明显比夏季要好得多，因此很多人因为饮食不当，出现血压升高，甚至引起严重的心脑血管并发症。那么高血压患者的饮食需要注意什么呢？有什么饮食禁忌？ 1、酒 喝酒会让心率增快，血管收缩，血压增高，同时促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。 2、鸡汤 鸡汤非常有营养，常用来做滋补品。但是喝多鸡汤会使胆固醇、血压增高，因此不是谁都合适喝鸡汤进补，特别是有高血压的人，喝了鸡汤只会进一步加重病情。 3、高热量食物 高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。 高血压在控制饮食方面还是比较有讲究的，因此饮食方面做好了，对控制血压也有直接的效果。那么吃什么对降血压有效呢？ 高血压患者总的来说，就是控制问题，饮食控制好了，那么服用药物之后，血压就不会出现突然飙升的现象。再者，平时也是可以通过一些其他方法辅助降压。如果高血压患者，平时出现头晕、眩晕的症状，可以考虑饮用一些降血压的茶。我一朋友经常都在喝火麻茶，以前经常出现眩晕的症状也没有了，可能是把胆固醇和血脂降下来的结果。 这个火麻茶是具有降血脂和胆固醇的，可以起到改善身体的作用，同时调理血压，治疗高血压引起的并生症状也是不错的。平时在服用药物的时候可以饮用一些。
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