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养生:为什么吃得越好体质越差
养生:为什么吃得越好体质越差。有些人吃得越好,体质越差,原因是大鱼大肉都是酸性食物,在人体内可产生乳酸、尿酸等酸性代谢废物。当这些酸性物质的含量超过人体调节能力时,人体的内环境就开始恶化...
各种营养素对人体健康的重要性,你知道吗
各种营养素对人体健康的重要性,你知道吗?饮食的结构要合理,既要满足机体的生理需要,又要避免饮食构成的比例失调和某些营养素过量而引起机体不必要的负担与代谢上的紊乱。合理营养是指通过合理的膳...
大话养生(一)
《大话养生》内容简介: 一日三餐致百病,一日三餐治百病。让身体快乐的养生方式。颠覆传统的《健康》养生观念,让饮食为健康投资。人类健康,三分靠吃,七分靠养。养生之道,莫先于食。健康就像一座...
老人冬季养生 饮食“八大忌”
老人冬季养生 饮食“八大忌”老人冬季养生 饮食“八大忌” 2009-11-26 08:54来源:99健康...
科学养生指标,如何补充营养?补多少?
科学养生指标,如何补充营养?|||[斜眼R]科学养生,最重要的就是,要符合科学规律。由于各类营养素的食物来源有很大不同,所以,每天均...
秋季养生
此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康,且夏季过多的耗损也应在此时及时补充,所以秋季亦应特别重视养生保健。油能够提供人体必需的营养素,对于健康的成年人来说,...
粗粮养生有误区
粗粮养生有误区。二、“粗粮”过头,是养生误区: 现在的粗粮确实很受欢迎,你可以看到小区的门口还有专门的粗粮馒头店,销量很不错。”营养专家说:“凡事要适可而止,粗粮虽好,如果过度食入,或...
营养与养生
营养与养生。营养是健康之本,没有营养就没有健康,营养不良或营养过剩就会疾病丛生。营养是保证人体健康的物质基础,人体器官的功能和...
你隐性饥饿吗?
你隐性饥饿吗?隐性饥饿是由营养不平衡或者缺乏某种维生素及人体必需的矿物质所导致,而其他成分过度摄入,机体产生隐蔽性需求营养的饥...
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