艾灸是中医学中防病治病、养生延寿的 一种简便易行的而又切实有效的方法。 是用易燃的艾绒等在体表经穴或患病部位 进行烧灼、熏烤,借助药物温热的刺激, 通过经络的传导,起到温通气血, 扶正祛邪作用,从而达到保健养生、防病治病的目的。 艾灸被誉为中西医疗法最高水平 是一种物理和药理相结合的纯天然的自然疗法, 在《医学入门·针灸》里有记载: “药之不及,针之不到,必须灸之。” 说明灸法有其独特的疗效。 灸法在殷代就出现了,中医学认为, 艾叶,味苦、辛,能通十二经。 《本草纲目》中称“艾叶能灸百病”, 而现代研究证明,艾叶可通气血、温经络, 在提高机体免疫力的同时,还具有抗菌、抗病毒的功效, 所以这就像是古人所用的“抗生素”。 艾灸起源于上古时期 温通调理,补元阳,排寒湿,通经络, 迅速而安全的祛走人体的寒凉之气,补益纯阳正气。 艾灸温通调理,靠的是人体的自我的修复能力或潜力, 所以很多人一做艾灸就很有感觉, 身体的各种不适很快就有明显改善, 艾灸成为现代人喜爱的养生生活方式也就不奇怪了。 为什么艾灸特别适合现代人 一常年吹空调、二常喝冷饮、三寒凉太多、 四滥用西药、六营养过剩、七睡眠不足以上种种原因, 使得现代人又寒,又湿,又毒,又堵, 导致百分之八十以上的现代人都阳气不足, 万病皆损于一元阳气。 01天然感冒药热症施灸,《内经》:“因其势而解之、散之、 升之、扬之,如开起窗,如揭起被,皆谓之发”, 艾火施灸可以使血管扩张,血流加速,腠理宣通, 从而达到“火郁发之”的散热退热祛邪外出的目的, 所以称“火有拔山之力,开门驱邪之功”。 02天然安眠药艾灸取穴:百会、印堂、神门、中脘、 足三里、太溪穴、涌泉穴。 最好每晚泡泡脚后,搓双脚底板,再艾灸。 如果时间很仓促,可以泡脚、再搓脚、 再单独艾灸涌泉穴也可以。 03天然美容药色斑,主要是因为寒湿形成的瘀, 也就是寒湿之邪在表皮淤积所致。 艾灸以调理身体气血,驱寒除湿为着手点。 这就是为什么很多女性用艾灸治疗妇科问题, 首先反应的就是脸上的色斑少了。 04天然降压药艾灸对血压有双向调节作用, 因此高血压和低血压患者使用艾灸均可将血压调至正常。 高血压患者,除了艾灸,平时多敲打三阴交, 因为它是肝脾肾3条经络的交汇点。 05天然止痛药艾条借药力及燃烧的温热作用, 达到温通经络、行气活血、消肿散结,止疼效果好。 06天然抗衰老药女人早衰,大多数情况是因为身体寒湿, 产生瘀,气血代谢不畅造成的。 艾灸疏通经络、补益气血、调和阴阳、协调脏腑, 从内在调理达到预防早衰的目的。 当然,如果身体没有具体的病症,可以艾灸这几个穴位: 中脘穴、肚脐、足三里、三阴交、太溪穴, 每周艾灸4次,每次每穴15-20分钟。(孕妇禁灸) 艾灸乃是“有病治病,无病强身”的精妙之术, 很多吃药打针都解决不了的问题,通过灸疗, 常常能起到意想不到的效果。 知艾者福,善灸者寿就是这个道理! |
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