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我每次“扎四缝”还都不放过大拇指,但大拇指的四缝穴在哪里?我知道了,原来只要身体内的道路是通畅的,就是对着血管扎也不会有血液冲出来,只要哪个脏器不太通畅,不论是在四缝穴上还是在四缝穴的边上扎,血液都会冲出来,血液冲劲越大,说明相应的脏器淤堵的就越严重。②只扎四缝穴周围的血管不扎四缝穴,是通经络不开胃,泻火明显,也有些...
颈椎不好的:每天举手2分钟,不花一分钱,打通淤堵,脖子轻松。黄帝内经与健康生活 黄帝内经与健康:“为您解疾病之惑,纠养生之误,谈就医之事”。颈椎病已经发展成一种常见职业病,长时间伏案久坐、姿势不当,致使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,不仅颈部僵硬、活动受限,还伴随着头脑昏沉、上肢无力,手指发麻等症状。在这里给大家分享3...
黄芪加一物,十一月开始喝,活血化瘀护心脏,对三高也很好!黄芪山楂饮。黄芪 20 克,山楂 10 克。黄芪是百姓经常食用的纯天然品,清朝绣宫内称其为“补气诸药之最”,民间也流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜,意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮,具有良好的防病保健作用。黄芪是补气之最,人体气力足后就会加速血液运行,再...
有一味药叫“复方丹参滴丸”,就是用来缓解冠心病症状的,估计很多人都不陌生,它就是主要利用丹参既可活血又可凉血的功能,从而广泛运用于临床的代表性中成药。丹参有效成分丹参酮ⅡA、丹参素、维生素E等均是有效的抗氧化剂,对作为衰老的活性物质单胺氧化酶有抑制作用。当然了,丹参性寒,主要功效为活血化瘀,因此,也有一定的禁忌。大家都...
现代研究发现,每100g菱角含蛋白质4.5g、碳水化合物21.4g、维生素C13mg、胡萝卜素10ug、维生素A2ug、膳食纤维1.7g、烟酸1.5mg、核黄素0.06mg、硫胺素0.19mg、脂肪0.1g、镁49mg、钠5.8mg、钙7mg、铁0.6mg、锌0.62mg、钾437mg、磷93mg、锰0.38mg、铜0.18mg。除此之外,菱角中还含有黄酮、菱角多糖、菱角甾四烯、β——谷甾醇等有益健康的成分。菱...
◆丹参◆活血化瘀、输通血管一说到丹参,好多心脑血管患者都知道,这是一味活血化瘀、输通血管的药。《本草经疏》有言:“丹参苦能泄,温能散,久服利人益气,专入血分,其功在于活血行血。”意思是说,丹参可以久服,味苦能泄。“泄”意为“下行为顺”,丹参能引血下行,但不会像当归等其他活血药一样会引血上行到大脑,从而血冲头,引发脑出...
四个简单方法,一个老中医秘方,把气血补回来!黄帝内经与健康生活 黄帝内经与健康:“为您解疾病之惑,纠养生之误,谈就医之事”。而我们所谓的''''''''气色''''''''就是身体内气血是否充足的表现,而气血不足会从内到外地影响到人的身体状态,先要改善这种状态就要采取正...
黄帝内经与健康生活 黄帝内经与健康:“为您解疾病之惑,纠养生之误,谈就医之事”。抗氧化 通便 美容苹果苹果营养丰富,被称为水果中的“全科医生”,有“一天一苹果,医生远离我”的说法,不仅酸甜可口,营养也比较全面。增强免疫力冬枣中含有A、B、C、E等多种维生素,其中维生素C的含量极高,每100g果肉中的维生素C含量可达到380~600mg,是...
黄帝内经与健康生活 黄帝内经与健康:“为您解疾病之惑,纠养生之误,谈就医之事”。药王孙思邈特别提到,一定要用手心拍打,就是用手心拍打脚心。手心和脚心都是人体非常重要的部位,尤其是手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴,更被医家认为是养生大穴。手心拍脚心,主要就是劳宫打涌泉,在经络穴位的调节与沟通过程中,能够使心肾相交,水火既济。...
这样“排毒”,不知毁掉了多少人?很多人认为,排毒就是养颜,排毒就是健康,排毒就是长寿。他们并不知道毒为何物,并不知道如何排毒,并不知道排出的毒到底是什么,他们只是为排毒而排毒。适当的出汗、该出汗的时候出汗是排毒,汗蒸排毒本没错,但假如没事天天去汗蒸,就不是排毒,而是折腾。如寒毒、热毒、暑毒、湿毒、燥毒、风毒等。一般而...
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