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骑行长途有许多危险，可不是有胆量就可以的，想要开始一段长途骑行之前，你最好先来了解这个！ 高原反应 许多热爱骑行长途的骑友，心里都有一个必骑的胜地，就是西藏。然而，西藏却不是每个人都能顺利骑行下来的，因为骑行西藏有个必然需要面对的问题，高原反应。高原反应因为不同的个体，不同的气候环境，反应各有不同，甚至是同一个人不同时候也有不同反应，如果以前上到6千米都没有事，并不能代表这次你上个4千米也没有反应。 所以，如果要骑行高海拔地区，可以提前准备好药品，多喝水，避免太剧烈的骑行运动，同时尽量不要洗澡。 掉队 在人生地不熟、又是荒郊野外的地方，最怕就是掉队。当然了，如果你是一个非常有户外经验，经常骑行的老骑友也许可以应对这些情况，如果你是新人，一定要跟紧队伍，不要一个人擅自行动。要有意识的记下骑过的路线，保持手机有电，也要记得常备补给。 迷路 迷路不可怕，不冷静面对迷路才可怕。曾经有骑友炎炎夏日到山上骑车，迷了路，随便乱骑，最后水都喝光，人都快骑脱水了才出来。所以一定要学会看地图，认方向，迷路时，必须安静下来，休息一会儿。然后，尽量找回自己有信心找到的地点，沿途要做好标记，再一次选择方向尝试，并且记下沿途的地貌。 动物攻击 在户外骑行，或者骑行长途，还有可能遭受动物攻击。最常见的就是野狗，或者野外的蛇。遇到野狗时，应该捡拾石头、木棍，利用自行车做护盾，并背靠石壁或大树，防止它们从后面袭击，并伺机爬到树上避难。遇到蛇不要靠近，不要惊吓到蛇，伺机离开。另外也要注意蚊虫和蚂蟥叮咬。 山泥倾石 曾经就有骑友，骑行西藏时，遭遇了落石，而被夺走了生命。所以，如果提示有落石区域，一定要十分警惕，遭遇落石，必须趁停止落石的空档，迅速逃离现场。一定要注意保护头部。同时，在队伍骑行时，保持安全距离也是为了避免遇到紧急情况，全队一起遭殃。 暴雨大风 骑行长途，很有可能会遇到暴雨大风的天气。如果知道当天天气恶劣，一定不要上路骑行，如果在半路遇到恶劣天气，就应该改变目的地，就近住宿。遇到大风一定要小心，尤其是横风。 身体失温 感觉寒冷，四肢冰冷，持续发抖，脸色苍白，肌肉不受意志控制，反应迟钝，那么你很可能身体失温。当然，只要不是到特别寒冷的地方，还不会出现特别严重的情况，在长途骑行中，一定要记得足够的替换衣服。防止遇到寒冷天气，衣服被淋湿也一定要及时更换。 骑游不易，各位骑友一定要警惕再警惕。 |
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