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现在的女性在胸部的问题上是出现了越来越多的状况，除了一些自身的情况上来讲，还有平时自己一些不经意的坏习惯也会造成胸型的变化，所以小编列举一些情况来警醒广大的女性同胞，要注意自己的一些坏习惯并且改正哦！ 平坦型胸部补救 平坦型胸部：特点是看上去非常的平坦，乳头几乎是贴在胸肌上的，乳房也是非常的小。表现在乳腺腺体很小所以没有什么脂肪组织的存在，所以造成平坦型的胸部，就像刚发育时的样子。 圆盘型胸部补救 圆盘型胸部的特点是：胸部看起来并不小，只是看上去没有集中收拢的感觉，太分散。就像一个倒扣的盘子似得。 圆盘型胸部的原因就比较简单一些，比如血液循环不良与黄体激素分泌不足都是造成的原因。 解决措施：这种胸型的女性一定不能过度节食，保持均衡的饮食是非常有必要的，并且养成运动的好习惯。要注意的是女性在生理期前后还要多摄取蛋白质及补充胶质食物。 三角型胸部补救 三角形的胸部，看起来还是有点隆起的高度，但是乳房尖尖的三角形让人看起来非常的不自在，非常的奇怪，并且不美观。 下垂型胸部补救 下垂型的胸部表现在乳房肌肤松驰没有弹性，不仅乳头不尖挺还指向地面，所以形成下垂感。
下垂型胸部形成原因有很多，女人年龄老化是一个方面，自身上的话服用太多的含雄性激素的药物或者不良的减肥方法。这些情况会造成乳房里面脂肪急速减少，从而导致胸部松弛没有弹性。或者产后的保养不够，造成皮下脂肪减少，乳腺形成萎缩，导致胸部下垂。 解决措施：这种情况肯定要避免不良的减肥方式，这种情况是造成胸部下垂最直接的方式了。然后就是多做胸部的按摩和经常运动，让自己的身体随时保持通畅的血液循环，让肌肉富有力量。饮食上多注意食用韭菜，大白菜等青菜类，并且做好乳房的保养措施。 |
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