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一年前和一位68岁的老伯聊天，他提出这么一个问题：年纪大了，戒烟会不会死的更快。 这个问题的根由来源于他听说过和他差不多年纪的老伙伴在戒烟一年后去世。并且也听到非常多的人信誓旦旦的说：年纪大的人免疫力本来就差，而戒烟会导致免疫力下降，进而会患上各种病。 针对这个问题我说出了三个看法第一：戒烟动机逻辑错误 很多人吸了大半辈子烟，但是在年龄大的时候突然想要戒烟。动机是什么？ 事实上，很多人去医院已经检查出了不治之症，医生告诫他们必须戒烟，所以他们会有非常强烈的戒烟动机。 而戒烟并不能治疗不治之症，所以一些人戒烟后，依然步入死亡的殿堂。 很多人不明就里，会在这个问题上产生逻辑错误。 第二：免疫力问题 戒烟后会有戒断症状产生，如头晕、咳嗽、失眠、嗜睡、焦虑不安等等，烟瘾越大的人感受会越强烈。 但是这些都不是免疫力下降的原因，而是戒烟本身就会产生的戒断症状，人人都如此，而这些戒断症状也只存在短暂时间。 事实上，吸烟才会导致免疫力下降，戒烟只会提高戒烟人的身体免疫力。 第三：意识问题 曾经有人问我一个问题：吸烟的人到底是怎么想的？ 我回答：吸烟的人又想戒烟，又想吸烟。 很奇怪的说法，但是事实就是如此，所有吸烟的人都想戒烟，但是又舍不得离开香烟。 正因为戒烟难，所以当一个戒烟死亡的例子出现或戒烟患病的例子出现时，他们不会考察得更深入来搞清楚这些问题的真实原因，他们只会简单的断定：戒烟会让人更快死亡。 为什么要这么简单的断定？因为只有这样断定，就能打消自己戒烟的欲望。而吸烟容易，戒烟比较艰难，所以他们更倾向于打消戒烟的欲望来使自己心安理得的吸烟，仅此而已。 就戒烟会使人更快死亡这个问题我大致给出了以上这三个解释后，然后给老伯戒烟提出以下建议。 第一：没搞清楚这个问题之前，暂时不要戒烟，因为当老伯感受到戒断症状时，就会被这个问题折磨从而打消戒烟的想法。 第二：去问问那位已去世老友的家人，这位老友是不是在戒烟前检查出了不治之症。 第三：分析我所列出的三个解释，是否逻辑自洽。 老伯已于1年前戒烟，至今未复吸，除了戒烟前期头晕、咳嗽、焦虑、失眠外并无任何其它身体症状。 近段时间他与我交流，在向我提出感谢之余，也反应戒烟确实会带来很多好处，至少之前一直气喘和咳嗽的毛病已经慢慢消失了。 我自己的爷爷就是92岁前一直吸烟，整天咳嗽不止，92岁那年突然中风偏瘫，半身肢体无法动弹，然后戒烟，至今已95岁依然在世，且咳嗽已经痊愈。 其实，戒烟是不分年龄的，早戒早轻松，晚戒晚轻松。 |
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