身体需要清调补

今日分享 :

什么是健康 ？健康的定义 :
世界卫生组织（ WHO ）明确指出 :
健康是指身体上 、精神上 、心理上 、生理上 、道德上和新环境适应能力的一种完好状态 ，并不是没有疾病和身体的不虚弱 。

获得健康的五大基石（五个条件 ） :
良好的心情
适量的运动
充足的睡眠
均衡的营养（ 合理的善食 ）
及时的排毒 。

疾病形成的原因 :
毒素垃圾的积累 ，细胞变性 ；
身体机能紊乱失调 ，免疫力低下失衡 ；
身体营养不均衡 ；

如何获得完整的健康 :
人体的最小单位是细胞 ，细胞构成组织 组织构成器官 器官构成系统 系统构成人体 ，所以人体的健康来自于系统的健康 系统的健康来自于器官的健康 器官的健康来自于组织的健康 组织的健康来自于细胞的健康 ，所以细胞的健康最终决定了人体的健康 。
到底如何获得完整的健康呢 ？
彻底清除体内毒素垃圾 ，让细胞在良好的环境里生存 ，从而让细胞获得健康 ；需要 及时 清 。
调节人体八大系统平衡（ 消化系统 呼吸系统 血液循环系统 神经系统 生殖系统 泌尿系统 免疫系统 运动系统 。） ，调节恢复身体的正常机能 、调节身体免疫力 的平衡 。需要及时 调 。
补充身体的七大营养元素 ，并且是科学 均衡的补充 （ 蛋白质 脂肪 糖 也叫碳水化合物 是提供能量的 ；维生素和矿物质 是转化能量的 ；纤维素和水是代谢 排出毒素和垃圾的 ，这就是人体需要的七大营养元素 ）。需要科学均衡的 补
。
这就是清调补 。所以完整幸福的家庭来自于健康 完整的健康需要清调补 。

身体需要清调补 ；
家庭需要清调补 ；
思想需要清调补 ；
心灵需要清调补 ；
社会需要清调补 ；
大自然需要清调补 ；
所以清调补是一种理念 ，是一种大爱的传承 ！