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骨盆不正百病生

 指禅李的收藏 2017-11-01


骨盆倾斜是各种疾病发生的根源。疾病是人体力学平衡遭到破坏后所显示出来的徵兆。

骨盆,这个人体的重要结构,1000人中完全正常的仅有一个,有时甚至连一个都没有。这不能不让人震惊!移位1~2厘米是十分常见的,人体的基座骨盆既然已经失常,就必然会给身体带来不良影响。有些看来很健康的人,其骨盆位置可能是不正常的,即使他们现在还未出现任何不适,然而,随着时间的推移,这种不正常现象则逐渐加重,最终必然导致疾病。


骨盆倾斜与神经的关系

骨盆倾斜严重之处在于倾斜不仅仅影响骨盆自身,还会扩展到其他部位,造成全身性问题。骨盆倾斜也是导致神经系统、全身失调的重要因素。人体的脊柱直接连接骨盆,脊柱中有重要的中枢神经通过,如果骨盆倾斜,脊柱必然受到影响而产生侧弯,脊柱侧弯必定压迫神经,造成神经的功能受到阻碍,负责调整全身机制的中枢神经,自然也就会跟着失去平衡。再例如,坐骨神经的神经也通过骨盆,如果骨盆倾斜,那么坐骨神经就会受到压迫,甚至会因此引起下半身的疼痛。

此外,骨盆倾斜也会阻碍身体的正常血液循环。血液循环不好,氧气、养分的输送效率就会降低,长期以往,造成肌肉、内脏等组织器官功能降低。所以说,骨盆倾斜也是造成老旧废物无法正常排出体外、降低新陈代谢功能、形成虚寒体质的因素之一。


骨盆倾斜引发身体的外在问题

驼背:骨盆倾斜导致骨盆后倾,为了支撑头部,保持身体的平衡状态,背部就会弯曲造成驼背。

臀部下垂:骨盆倾斜导致骨盆后倾,臀部就会往下移,造成所谓的“垂屁股”

O型腿与X型腿:骨盆倾斜使股骨外旋,形成O型腿;相反股骨内旋则形成X型腿。

肥胖:骨盆倾斜压迫到脊柱中的交感神经,降低身体分解脂肪能力。

骨盆倾斜引发身体的内在问题

颈肩僵硬,腰痛:骨盆倾斜导致脊柱侧弯,原有弧度改变,造成肩部、腰部等处的肌肉过度使用,除了肌肉疲劳所引起的僵硬、疼痛外,体液循环也会因此而变差,经络受阻引发疼痛。

生理痛:骨盆中有子宫、卵巢,如果骨盆倾斜,身体对腹部的施压方法也会改变,进而给予脏器不当的刺激,使得血液循环变差,造成生理痛。

虚寒体质:骨盆倾斜血液循环不畅,血液不易流至身体末端,就容易引起手脚冰冷。

骨盆倾斜造成脊柱的侧弯,压迫脊髓神经,神经控制脏腑表现失常,对应器官发病。

左侧骨盆向上倾斜引起:消化系统、泌尿系统、妇科疾病

右侧骨盆向上倾斜引起:呼吸系统、循环系统

三条棉织带子,两个矫正枕头,一个自己的日常坚持,骨盆不正自己矫正走起来!


三条带子看似平常普通,蕴含高深科学依据。如上图所示,每天40分钟在静止状态下逐步矫正失衡的髋关节,扶正骨盆,从而矫正脊柱。颈枕、腰枕垫于颈部和腰部,在矫正同时起到颈部和腰部的牵引作用,逐步恢复颈椎、腰椎的生理曲度。(颈枕腰枕每天治疗时间为30--40分钟).刚开始绑腿可能会有约束感,有些人膝盖或脚会酸麻,腰酸背痛,两脚接触处发汗等不适的感觉,这都是身体正在调整的正常反应。身体状况允许下,请继续坚持下去,会有意想不到的功效!此种方法健康简单,促进全身血液循环,身体温暖、微汗,快速进入深度睡眠状态,神清气爽迎接新的一天。

治疗原理很容易理解,人体静止状态下三条带子绑住双腿是为了施加外力矫正髋关节,矫正同时因为下肢外部的加压作用,可以加速人体的下肢血液循环,调动周身气血。垫上腰枕可以在重力作用下矫正骨盆,使骨盆恢复正常位置(我们的骨盆因为日常不良姿势、外伤、分娩等等,会发生前倾、后倾、高低不在同一水平线、髋关节转位甚至出现3D扭转),颈椎枕垫于颈部,起到良好支撑作用,对颈椎是一个日常的牵引,恢复颈椎生理曲度。绑腿是对身体整体的一个多维度全方位的矫正。绑腿后身体脊柱都保持在正常位置,全身血液循环自然加快,周身气血调动起来。每天坚持,过段时间,手脚会慢慢感觉有湿润感,水分充足。绑腿后因为血液循环加速的关系,还会有困意,让你酣然入睡。注意!千万不可绑一条腿,否则肌肉和血管被勒紧就真的会影响血液循环,出现淤血了。


具体操作方法


  1. 正脊带一组三条,短的一条,长的两条。短的一条绑在脚踝上,长的一条绑在膝关节下面,另一条绑在膝关节髌骨上面大腿处;

  2. 正脊带绑腿的顺序为首先绑脚踝处,再绑膝关节下面,最后绑膝关节上面大腿处;松解时为先松解膝关节上部的大腿处,再松解膝关节下部,最后是脚踝部。

  3. 绑腿时,腰部可垫矫正枕的腰枕,起到恢复腰椎生理曲度和矫正骨盆的作用;同时,颈部垫颈椎枕,将颈椎托起,起到牵引和恢复颈椎生理曲度及矫正高低肩的作用。腰枕最多使用40分钟,40分钟后将腰枕与颈枕用拉链链接垫于脑后。

  4. 绑腿后起身前,先静卧一两分钟,再屈腿侧身起来,以防闪到腰部。或作屈腿抱膝动作,缓解后再起身。

  5. 绑腿时可将双手放于胸腹部或两侧,注意不可将双手上举,例如绑腿时禁止玩手机、看书、或将双手枕于脑后睡觉等。

  6. 绑腿时需仰卧平躺,长时间绑腿时也可侧身屈腿,不可俯卧位。

  7. 每次绑腿时间因人而异,时间越长越好可以在睡觉时一直绑腿。

  8. 刚开始绑腿可能会有约束感,有些人膝盖或脚会酸麻,腰酸背痛,两脚接触处发汗等不适的感觉,这都是身体正在调整的正常反应。身体状况允许下,请继续坚持下去,会有意想不到的功效!

  9. 男性在绑腿前,请先将睾丸调整在上方。

  10. 脉搏加快或感到极不舒服时,请先解开绑带,做伸展、抱膝运动,缓解后再次绑腿。

  11. 幼儿矫正可从一岁半开始。

  12. 绑腿的力度越紧越好,以最大承受度为准,因下肢动脉位于大腿内侧,所以双腿同时绑腿,绑紧后不会产生淤血,反而因外界压力会有促进血液循环的作用。

  13. 老年人或小孩绑腿时要注意时间和力度,时间可以循序渐进递增,力度不宜过太紧,以舒适为宜。


【禁忌症】

严重的骨质疏松症、高血压患者、骨骼严重畸形者、各种出血症。

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