俗话说一场秋雨一场寒,踏入秋季,气温开始下降。照理说应该适当增添衣服,但是又有“春捂秋冻”的说法,很多宝妈开始迷茫了:“究竟秋季应该让宝宝穿少点,还是让宝宝穿多点呢?” 其实,“春捂秋冻”并不合适所有宝宝。年龄小的婴幼儿,尤其体质较差的宝宝,都不适合“秋冻”。小宝宝和大人不一样,体温调节中枢发育不完全,不能很快的适应天气变化,可能稍微一降温,就感冒发烧流鼻涕了。 秋季忽冷忽热,早晚温差很大,宝宝如何穿衣才合适呢? 记住下面这条条法则很简单哦: 天热时,宝宝比妈妈少穿一件,天冷时,宝宝比妈妈多穿一件。 用下面这种方法很靠谱哦: 宝宝的手心出汗就表示宝宝太热了;四肢是暖的,就表示宝宝的温度刚刚好,如果四肢摸起来凉凉的,就表示宝宝冷了,要加衣服。有些孩子比大人还怕热,甚至可以比大人穿薄一些,一定要根据宝宝的实际情况穿衣。 秋天的气候一般是早晚凉中午热,因此宝宝早晚应该比中午多穿一些,早晚加一件薄外套或小马甲,白天适当减少衣服,尤其孩子在运动的时候,如果出汗了一定要及时换下湿衣服,或垫一块汗巾。 暖背 即保证背部温暖,但不可过暖至出汗。汗多,衣服就容易湿,湿了要是不及时换衣服,就很容易感冒。但适当的背部温暖,却可以减少感冒的发生。秋天,温度逐步下降,妈妈们不妨准备件毛织小背心给宝宝,能很好的给宝宝的后背保暖。 暖肚 即保证宝宝的小肚子不受凉。如果小肚子被冷空气直接侵袭,宝宝就很容易肚子痛,甚至腹泻。肚子保暖,妈妈们可以给宝宝准备个小肚兜,帮宝宝守护小肚子。此外,晚上睡觉的时候,为防止宝宝踢被子,妈妈们不妨给宝宝准备个睡袋。 暖足 俗话说寒从脚起,秋冬季节,天气寒冷,脚部最容易感受到冷,而脚部受冻会直接影响宝宝的全身健康。为此,妈妈们要给宝宝穿上袜子或者脚套,只要保暖就行。 头凉 从生理学的角度来讲,孩子经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散,如果头部捂得严严实实,反而不利于体热蒸发,特别是当孩子发烧时,更不可捂住头部。 给宝宝选择透气、吸汗材质的衣服 宝宝衣服首选棉质或者棉麻的面料。这样的衣服即保暖,又有助于透气、排汗,可以较好地防止宝宝出汗后因为吹风而引发感冒。 多穿几层薄衣服 薄的衣物之间隔着空气,有助于保暖。娃娃都是活泼好动的,自身基础代谢率也高,经常一活动就会满头大汗,多穿几层薄衣服,可以根据宝宝的活动量随时减少衣物。 一定要穿儿童内衣 在秋季给宝宝挑选服饰时,内衣是必不可少的,因为内衣是贴身穿着的,能有效的减少体热的丢失,起到保暖的作用,让宝宝不容易受凉生病。宝宝内衣的面料一定要是纯棉的,这样宝宝穿着才会柔软舒适、吸汗透气。 不穿高领毛衣 总的来说,天气转冷,爸爸妈妈先不要急着给宝宝添加厚衣服,要根据气温的变化适当调整,做到及时判断宝宝的冷热,及时加减衣物,保证宝宝的舒适与健康。 |
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