蜂蜜里加点这个，快速止咳效果特别好，比吃药强多了！

娜娜看了一下天气预报，

以后的天气虽然很晴朗，

但也是很清凉！

感冒、咳嗽、各种问题病症接踵而来！

买不起药，

好想有个治愈系的女神抱抱！

虽然娜娜没有治愈系女神的抱抱，

但是却有一份治愈系的神奇菜谱~

保证你食到病除！

白萝卜蜂蜜水

风寒咳嗽看过来

做法：

把白萝卜洗干净，切丝或者切块。

加入适量的蜂蜜搅拌混合，放进无水无油的容器中，放置一天。

等到汁水渗出，这天然滋补的“药水”就完成了。另外萝卜也是可以吃的哦~

蒸盐橙

肺热咳嗽看过来

做法：

用盐把橙子外皮清洗干净，在橙子顶部横切一刀，保留做盖。

橙子放入碗中，用筷子在肉上扎几个孔，撒上适量食盐。

把橙盖盖上，放入锅中蒸煮10分钟。

出锅后，把橙肉掏出，连熬好的汤一起趁热喝下，再也不要买什么止咳消炎药了~

大蒜冰糖水

风热感冒看过来

做法：

大蒜去皮切成薄片，放置10-15分钟。

锅内加一小碗清水，煮开，加入大蒜片和冰糖。

煮沸后调小火，加盖再煮10分钟即可。头一回听说冰糖大蒜，效果却不比冰糖炖梨差~

香油鸡蛋

干咳不止看过来

做法：

把香油倒入锅内烧开后，加入少许姜末，炒香。

然后打入鸡蛋，炒熟即可。需要注意，不能添加任何的调味品！

将这两种食材合用，可收到清热解毒、润嗓利咽的效果，对止咳有一定的作用。

山药粥

感冒初愈的看过来

做法：

把大米和红枣提前泡上30分钟，山药去皮，切成小块。

把食材全部放入锅内（用砂锅为好），加入适量清水，煮开，大概20分钟后就可以吃了。

山药粥这样一道传统的药膳，适合在病后初愈食用。