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薄荷
首先出场的就是大名鼎鼎的薄荷了。薄荷全株有芳香的气味，对于治疗感冒头痛、咽喉肿痛、皮肤瘙痒等都有缓解作用。
芦荟 接下来要介绍的就是众所周知的芦荟了。芦荟中含有许多氨基酸、维生素和酶等物质，具有消炎杀菌、防治便秘、祛痘养颜的功效。
茉莉花 茉莉花不仅香气浓郁，放在室内满屋馨香，还可以疏肝养颜，具有滋阴降火的功效。
2、把适量的清水倒入水壶中烧开，然后把适量的茉莉花放进去。
栀子花 栀子花的枝叶茂盛，叶片四季常绿，花朵芳香素雅，受到了很多人的喜欢。不仅如此，它还具有清热利尿解毒的功效。
艾草 艾草是中医经常会用到的一种中草药，它能够抗菌消炎，止咳平喘，对很多细菌和病菌都有抑制作用。
3、转为小火，然后放入洗好的艾叶，再转为大火煮沸。
4、将艾叶煮软了之后就可以食用了。
2 艾草泡脚去湿气 作用：用艾草泡脚，可以治疗感冒，去除身上的湿气，还可以改善心血管疾病。 方法： 将艾草放入沸水中，等待几分钟后直接泡脚即可。
小贴士： 1、艾草属于寒性的，所以需要食用温性食物。 2、身体湿气重的人，最好一周使用一次。 3、在用艾叶草泡脚的同时，最好喝一杯生姜红糖水，能够去除寒气。
金银花 金银花自古以来就是清热解毒的必备良药。它不仅能够清热解毒，还对咽喉肿痛、发烧等症状都有很好的疗效。
1 金银花茶清热解毒 作用：金银花性寒，具有较好的清热解毒功效，可以直接泡水饮用。 方法： 将金银花泡在沸水中，等待5分钟左右即可饮用。
小贴士： 1、金银花不能够一次性放入太多，否则容易肠胃不适。 2、隔夜的金银花水容易变质，因此隔夜的最好不要再喝了。 3、金银花泡茶要趁热喝，用开水冲服，服用凉的花茶，容易引发腹泻。
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