微文堂 | 如何成为一个不油腻的中年人

VOL.49

微文堂

如何成为

一个不油腻的中年人

宜

清淡

油腻

忌

前些天，作家冯唐一篇名为《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》的推文一发，一时间成为朋友圈里的转发“爆款”，“中年”、“油腻”、“猥琐”等词火遍社交媒体，营销号下场带领网民乐此不疲地解读“中年油腻”更是提高了话题热度。基于网民的刻板印象，“油腻”、“肥胖”、“猥琐”似乎是大多数网民心中的“中年人”形象。

“中年油腻”话题高热度的背后反映出的是中年人的深层焦虑。中年人大多处于上有老、下有小的状态，生活压力较大，加上职场的天花板开始显现，难以取得更大的成就，继而心理上出现自我否定、怀疑不安等情绪，改变现状对他们而言往往心有余而力不足，只好在不满足与向现实妥协之中不断挣扎，最终陷入深深的焦虑。

人到中年，每个人都有权利选择自己喜欢的生活方式，“外在的东西不应该是标准”。成为一个不油腻的中年人，我们需要从关注自己的生活做起。

回归简单本质

“断舍离，极简生活态度”

“断舍离”是物品整理术的同时，也是人生的整理术，就是从外在生活的整理到内在思维的清理，通过不断实践“断舍离”，认清自我树立方向，彻底克服拖延症、懒散、注意力涣散、作息失调等痼疾，帮助建设清爽有秩序的工作和生活环境，从而解放内心的压力，投入高效率、充满幸福感和成就感的简单、自在的生活。

简而言之，就是能够明白自己想要什么，对物如此，对生活亦如此。然后断绝对不需要、不应该的执念，这才是更大的人生智慧。

 

本文选自《中国新时代》17年9月