- 蜂 蜜 柚 子 茶 - Honey Grapefruit Tea ➤在知道蜂蜜柚子茶有美白祛斑、嫩肤养颜的功效前,我就已经是它的狂热粉丝,家里时常会备一罐。寒冷的季节,舀一勺搅在热水里,柑橘类特有的阳光味道瞬时飘满整个房间,令人闻之喜悦,细细品来,更是由心而发的温暖。 ➤天然蜂蜜有美容养颜、润肠解乏的作用,而柚子丰富的维他命,是柠檬和橙子的三倍,还有预防感冒的作用。下次吃柚子时,皮可千万别丢掉,自己在家做一罐美味养颜的蜂蜜柚子茶,秋冬季节喝再适合不过了! - 难度 Difficulty - ▼ 初级 - 时间 Time - ▼ 制作时间:15分钟 浸泡时间:60分钟 熬制时间:60分钟 - 食材 Ingredients - ▼ 柚子 1个 盐 适量 冰糖 适量 蜂蜜 适量 (注:适量为根据个人口味添加) - 小贴士 Tips - ▼ 1.柚子皮一定要用盐水清洗干净。 2.不要泡高温的开水,会破坏蜂蜜的营养。 - 做法 Steps - ▼ 1. 水中倒入适量盐,搅拌均匀 2.将柚子放入盐水中洗净 3.洗净后的柚子去皮备用 4.将柚子皮切丝 5.再备一碗盐水,倒入柚子皮丝中浸泡1小时后沥干备用 6.将柚子肉掰成小块 7.将泡好的柚子皮丝、柚子肉、冰糖、水倒入锅中 8.大火煮至沸腾,接着用中火熬1小时做成蜂蜜柚子泥 9.将蜂蜜柚子泥中倒入蜂蜜,搅拌均匀 10.做好啦,泡入水中就可以享用咯! 清香暖身! |
|