这四类食品，孩子一定要少吃，尽量不吃！

现在的食品安全实在是令人堪忧，个问一对一总结出这四类食品尽量不要给孩子吃。

1

带“味”字的零食

抹茶味蛋糕、橘子味汽水，特别是各类水果味月饼，这些零食尝起来是水果味，但跟水果没太大关系，只是加入了一些添加剂和香精。

这些添加剂和香精能达到以假乱真的效果，浩浩妈前阵子还看了新闻说，大部分的水果味月饼都是冬瓜+添加剂做的。

这些带“味”字的食品为了口感好，喜欢加入很多糖、盐等成分。若孩子常当做点心吃，必将对身体造成危害。

2

带“脆”字的零食

带脆字通常就是些膨化食品，吃在嘴里香脆可口。

像干脆面、妙脆角等让孩子爱不释手，可近年来，膨化食品在加工和添加剂方面，铝超标、铅超标问题频频爆出，是个巨大的安全隐患。

而且，膨化食品中大量含有钠，会直接减少人体对钙的吸收，导致人体骨骼中钙质流失严重，影响孩子的身高。

3

带“柳”字食品

鱼柳、蟹柳、鸡柳、牛柳，在很多家长眼里，都是营养丰富的肉。

但这些都不是真的，是一种鱼肉糜加工模仿成的，为了更好的口感，也会额外添加防腐剂和亚硝酸盐。

经过速冻后煎炸的牛柳，外面裹了厚厚的面粉，咬下去可能半口以上都是淀粉，营养价值很低。

防腐剂和亚硝酸盐被超量使用，孩子吃了很容易出现头痛头晕、呕吐腹泻、腹痛发烧等食物中毒的症状。

现在很多人年轻轻地就得了癌症，究其原因，和这类加工食品往往脱不了干系。

4

带“派”字食品

苹果派、蛋黄派跟蛋糕很像，松软可口，很多孩子都爱吃，甚至有的妈妈来不及做早饭，让孩子带去学校吃。

事实上，蛋黄派是只讲口感不讲营养的典型。蛋黄派以添加剂为主要手段，美味至上，但营养价值极低，多吃必然有害健康。