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天气转凉，冬日渐进，有十几年“慢阻肺”的张大爷又开始发愁了。每到冬天他的老毛病就发作，发一次，重一次，前几年只是咳嗽痰多，这几年开始气喘、胸闷、甚至脚肿。像张大爷这样的“慢阻肺”患者怎样防护才能顺利过冬呢？我们就来谈一谈。 在谈冬日防护之前我们先简要介绍一下“慢阻肺”： “慢阻肺”是慢性阻塞性肺疾病的简称，英文简称COPD，它和哮喘一样都是慢性气道疾病，不同的是它常见于中老年人，尤其是吸烟男性，早期表现为咳嗽咳痰，肺功能进行性下降，初始感觉不明显，逐渐开始活动后气急，严重的甚至穿衣、吃饭都力不从心。 冬春季节是慢阻肺发病的高峰期。慢阻肺的治疗以保护残肺功能，延缓肺功能下降为目的，而患者的自我管理对减轻慢阻肺急性加重、延缓病情、减少发作次数，提高生活质量起着至关重要的作用。 预防感染 冬季天气寒冷，容易受凉感冒，像张大爷这样的慢阻肺患者原本勉强够用的肺功能遇到感染以后就愈发捉襟见肘了，所以冬日防护至关重要的一点就是预防感染。 冬日肺部感染大多数都是风寒所致，所以保暖对于慢阻肺患者尤为重要，出门戴围巾和口罩，进出有空调地暖的房间注意穿脱衣物，避免气温低的清晨或晚间时外出活动。另外冬日来临前接种肺炎疫苗、流感疫苗也可以防治部分型别的呼吸道感染，对老年人尤为重要。中医主张若要祛邪必先扶正，所以为避免慢阻肺患者反复感染，有条件的患者还可以使用增强机体免疫力的药物。 规律用药 慢阻肺的最大特点是胸闷气促进行性加重，这都是肺功能下降惹的祸，所以保护已有肺功能就格外重要。规律用药，家庭氧疗是维持肺功能的重要武器。 适当锻炼 常规锻炼，如跑步，健身房等，慢阻肺患者往往心有余力不足，并不推荐。 可以每天做些简单的呼吸训练：如长吸气慢吐气，吹吹口哨，腹式呼吸就可以适当增加肺功能。另外，如果有些人合并有肺气肿，尤其是有肺大泡的，拎重物、用力屏气都可能使肺内压力瞬间增高，大泡破裂，诱发气胸，千万要尽量避免。 以上就是冬日慢阻肺防护秘笈——预防感染，规律用药，适当锻炼。您了解了吗？ 每年11月第三个星期三是“世界COPD日”,今年的世界COPD日在11月15日，主题为：Many faces of COPD（多面的慢阻肺） 11月15日（星期三）上午10：00-10:40，华山医院呼吸科将在门诊五楼大厅举行慢阻肺相关的患者教育，欢迎参加！ 老年患者的慢性气道疾病会对家庭与社会产生巨大影响。华山医院是复旦大学国家老年疾病临床医学研究中心的牵头单位，华山医院呼吸科作为中心的重要成员，依托医联体接轨国际的医学专业技术及软硬件综合平台优势，建立老年慢性气道疾病患者信息化综合管理平台，将进一步规范了支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、戒烟、肺动脉高压及呼吸睡眠暂停综合征等慢性肺部疾病的诊治，将极大地提高此领域的医学科研和患者管理水平，对华东六省一市（超过4亿人口）产生示范和辐射效应。呼吸科呼吸慢病门诊对慢病患者进行规范化管理，同时也将呼吸慢病的预防、诊治和教育贯穿始终。 呼吸科专病门诊时间
龚益，医学博士，复旦大学附属华山医院呼吸科主治医师，上海市医学会哮喘学组成员，哮喘联盟成员。擅长慢性气道疾病（哮喘、COPD）、肺栓塞与肺癌。主持并完成国家自然基金课题1项，参与多项上海市卫计委、市科委等项目，以通讯作者，第一作者发表SCI文章十余篇。参编专科著作3部。 名医就在您身边 |
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