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腰腹肥胖，无处不在的赘肉已经成为越来越多人的烦恼，严重影响个人形象不说，还有可能引发其他的疾病，威胁身体健康，其中就包括高血脂。所以，面对这些困扰，该如何去有效调理呢？下面跟大家介绍一个土方法，只需一个鸡蛋，用一个瘦一个，连便秘都好了！ 腹部赘肉形成原因 1、姿势不良 基本上肚子发胖的人多半都是上班族，这是因为很多人在坐着的时候要么将身体摊在椅背上、要么就是走路习惯弯腰驼背，时间久了，小腹也就出来了。 2、排便不畅 正常人就算每天都排便，体内还是会堆积宿便，而不少人又深受便秘困扰，就更让人苦恼。一旦长期便秘，人体的废物堆积在肠子里，肠子的表面滤孔阻塞后，就会慢慢形成慢性腹胀，从而导致腹部肥胖现象。 还有一点就是运动量不够，就算有运动没有道道一定的状态也时期不到好的瘦腹效果。 吃醋泡鸡蛋对于想要减肥的人士来说是福音，吃醋泡鸡蛋可以减肥，醋有促进肠胃消化，有防肥胖的作用，那么醋泡鸡蛋减肥怎么做又该如何吃呢？一起来看看吧。 材料：鸡蛋、米醋 做法： 1、把鸡蛋洗干净，蛋壳上不要存留有脏东西；用纸巾把鸡蛋擦干，不能残留有水份； 2、准备个有密封盖的小罐子，倒入米醋（没过鸡蛋即可），盖上盖子，密封大约24小时。24小时后把盖子打开，你会发现鸡蛋膨胀的跟个气球一样，因为蛋壳已经软化了。 3、轻轻用筷子把鸡蛋捅破，小心喷到眼睛；把蛋液和醋均匀搅拌在一起；再盖上盖子，密封24小时； 4、喝的时候，用温开水冲服，可以酌量放些蜂蜜调味。一个鸡蛋泡出来的醋蛋液分7-10天用完。 |
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