脾气湿腻

       体内的湿生于脾，脾负责运化水谷精微物质，一旦脾虚运化不力，那么一部分精微物质就化成了湿，湿滞留在脾这里，有阻碍了脾的更能，使得脾更加运化不力，形成更多的湿，如此恶性循环。当我们感到有以下症状中的一种或几种的时候，就要注意，体内已经积聚了很多湿邪了：

（1）舌头胖大，舌边有齿痕。

（2）舌面水滑，多痰涎。

（3）饮食不香，尤其不喜欢喝水，甚至口渴也不喜欢喝水。

（4）头脑昏沉，想睡觉，身体沉重。

（5）睡觉鼾声如雷。

（6）大便不成形，粘稠，往往黏在马桶内，一桶水冲不干净；或黏在肛门外，需要很多张手纸才能擦干净。

（7）嘴里感觉粘乎乎的。

要治湿邪，首先要健脾，用香砂平胃丸，健脾化湿，同时适当地理一理肝气，肝脾同养，其实是很多人都需要的。