晚睡的六大坏处，看完你还敢熬夜吗？

皮肤 经常晚睡容易导致皮肤出现各种色斑、皱纹，并且肤质也会变得干燥起来。

耳聋耳鸣 睡眠不足易造成内耳供血不足，伤害听力，长期熬夜可能导致耳聋。

肥胖 熬夜的人经常吃“夜宵”，不但难消化，隔日早晨还会食欲不振，造成营养不均衡，引起肥胖。

肠胃衰老 胃是身体中比较敏感的器官，熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡，同时，在熬夜时常用的烟、浓茶、咖啡对胃黏膜也有不良的刺激。

记忆力下降 熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋，到了白天就会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。

免疫力下降 经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、过敏等就会不期而至地找到你头上。