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谢邀，太极拳是一种无为拳术，太极无招，以不变应万变，不变者“唯理一贯”“理”者听劲也，这是太极拳所独有的功夫。太极有招，以变对变，变者舍己从人无过不及也。太极拳修练入手当从明理开始，先弄明白太极图的含义，何为太极，何为阴阳，何为互根制衡消长，何为五行生克，太极图是中国古人的大智慧，其哲理其大无外，其小无内，涵天盖地，无所不包，无论是自然科学还是社会科学无一能出其外，所以太极拳是以易理说拳理，它的最大贡献是将养生延年与技击高度统一起来，养生是基础是本，技击只是副产品，方法正确则技击如影随形，否则两者尽失，若不明理，拳难练矣，“详推用意终何在，益寿延年不老春，若不向此推求去，枉费功夫遗叹息”太极拳先辈之言，实为真理。 太极拳入手要么找个明白老师，这最省劲，要么自悟，这得有相当高的悟性，真的很难，我想说的是，太极拳的道理，练法俱在经典的王宗岳“太极拳论”中，学者若能沉住气，仔细研读，定能找出决窍，太极拳“阴阳相济”也，“相济”者和也，合也，相帮相扶，舍己从人也，而非相抗，相发，相打也，“本是舍已从人，多误舍近求远，差之毫厘，谬以千里。学者不可不详辨焉。” |
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