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■ 喝完酵素，有一件事不能忘了！ 生活中，有人为减肥而吃酵素，有人为了美容而吃酵素。也有很多人吃酵素，纯粹是为了保健养生、抵抗衰老... 服用酵素对人体有哪些重要意义，相信大家已然知道。只是，有一点千万不能忽视：喝完酵素，一定要多喝两杯温开水！ 问答 要激活酵素（酶）的活性需要适量的温水才行，因为对人体有益的酵素（酶）的最佳存活和工作温度是接近我们的体温的；酵素在温水中的活性是最好的，能使其发挥最大的效用。  通过补充足够量的温水，能帮助身体内维生素、矿物质的吸收：人体的核心的消化部位是胃，胃用来消化的主要成分是胃酸。 多喝水之后，会降低胃酸浓度，使刚喝的酵素能够更全面完整的进入肠道，被吸收。喝完酵素后，补充温水，其核心就是在于帮助酵素全面到达肠道。  由于胃酸的PH值很低，酸性很强，即使水解酶（酵素制作普遍使用水解发酵工艺）增加酵素的抗酸性，在喝酵素的时候，还是需要补充大量的水，帮助稀释体内胃酸，降低酸度。 酵素尽量避免了胃酸的洗礼，正常进入肠道，才能真正进被吸收为人体所用。人体的绝大多数养分，都是在肠道吸收利用的。 改善身体代谢  我们知道，多喝温开水本身就有助于我们人体清肠、排毒、改善代谢。 而在服用酵素之后喝温水，水中含有大量活性酵素分子，对于辅助人体代谢更有加倍的效果。既能改善肠道代谢，又能帮助清便和排解毒素。 · end · @绿萝 |
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