|
在我们的一生中，胃要接纳几百吨的水和食物，无论大小、冷热、酸甜苦辣，都要吸收、消化。 这样大的工作量，如果我们还不善待肠胃的话，肠胃生病就只是时间早晚的问题。 肠胃疾病三分靠治，七分靠养。今天七哥就给大家介绍一种食物，对治疗胃病很有效果哦！  小小茴香治胃强 茴香菜，也叫做小怀香、香丝菜、古香等，它的根、叶、全草都可以入药，具有理气健胃、散寒止痛的作用。 防腹泻 茴香当中的茴香醚有抗菌功效，对大肠杆菌、痢疾杆菌等都有很好的抑制作用，可以预防多种感染性腹泻。 健肠胃 茴香菜中所含的茴香油，它能促进消化液分泌，增加肠胃蠕动，有健胃、行气的功效，适合脾胃虚寒的人食用。 抗衰老 茴香菜中含有丰富的B族维生素，这种成分有助于促进胶原蛋白合成，使皮肤更加细腻，起到不错的抗衰老作用。 茴香做法大盘点  茴香菜的茎叶是很好的蔬菜，可拿来搭配生菜沙拉。 叶片剁碎加入料理中，特别适用于油腻的鱼类菜肴。 种子则被当做香料，也可泡成香草茶，可助消化。  北方人很喜欢用茴香菜包饺子，味道也是相当不错的。 还有就是茴香鲫鱼，常吃茴香鲫鱼还有健脾理气的作用。 养胃茶，时时刻刻杀死胃里的幽门螺旋杆菌。 丁香养胃茶  丁香茶被称为花草药界的“健胃剂”，这名号得益于它出众的养胃功能。 丁香茶叶中特有的丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等，可治疗肠胃疾病，缓解腹部气胀，增加消化能力。 小至吃撑了、不消化、吃得太油腻，大到胃寒、呃逆均有奇效，可以说是“胃病克星”。  胃病在秋冬季会比夏天多发一些，因此秋冬季里更需要养胃。不妨动手给自己和家人包上一顿茴香饺子吧！ |
|
|
