心灵短片| 通俗易懂的动画讲解怎样练习冥想（初学者必看）

人人都可以学冥想,

冥想改变你、我、他。

更高的生活品质，

更自在喜悦的身心，

更有活力、创造力，

更充实的、更有意义的人生,

...

   等待你去发现，

等待你去实现

...