负责家中饮食的人当然最希望家人胃口好,多吃饭,但有时候做出来的饭菜不合家人口味就会剩很多,自己看着心里也不舒服。想要家人胃口好,多吃饭,就要多做几道好吃的下饭菜,能勾起家人的食欲,让他们自然而然的多吃几碗饭。 1、鱼香肉丝 食材:猪瘦肉、冬笋、黑木耳、胡萝卜、葱蒜姜、自制剁椒、肉汤、盐、糖、醋、生抽、淀粉 做法: 1.将泡发的黑木耳切丝,胡萝卜和冬笋切丝,猪瘦肉切丝,葱姜蒜切末 2.肉丝用少许盐、料酒和淀粉将肉丝稍腌 3.将淀粉、盐、白糖、醋、生抽、肉汤(或水)兑成调味汁备用 4.热锅下冷油,油温热后,下肉丝迅速划炒散开后盛出 5.锅中底油加自制剁椒、蒜末、姜末炒香,将肉丝倒入翻炒均匀 6.加入胡萝卜丝和冬笋丝以及黑木耳丝大火煸炒片刻 7.再倒入芡汁,待汤汁粘稠时加葱花翻炒均匀即可出锅 2、土豆烧牛肉 食材:牛肉、土豆、红萝卜、生抽、老抽、姜片、葱段、蒜瓣、八角、花椒粒、桂皮、盐、糖、香菜 做法: 1.将牛肉洗净切小块,锅里烧开水,放入牛肉焯掉血水,沥干备用 2.锅里放油,油热放入八角,花椒粒,桂皮炒香,加姜片,葱段,蒜瓣一起炒香 3.再加入沥干水分的牛肉一同翻炒均匀至牛肉变色 4.加入料酒,生抽,老抽,翻炒均匀后加热水刚刚淹过牛肉 5.大火烧开后,改小火慢慢炖一个小时左右 6.等牛肉炖得软烂了加入切块的土豆,红萝卜,盐,糖翻炒均匀 7.炖至土豆,红萝卜入味后大火将汤汁收浓,撒上香菜即可出锅 3、剁椒辣炒鸡胗 食材:鸡胗、长青椒、剁椒、姜葱蒜、花椒、盐、料酒、老抽、香油 做法: 1.将鸡胗清洗干净后切薄片,加姜末、红剁椒、料酒,腌制20分钟左右 2.长青椒洗净去籽切段,葱姜蒜切片备用 3.热锅下油烧热,放入花椒,姜、葱、蒜炒香,不要炒糊了 4.放腌好的鸡胗片大火翻炒至断生变色 5.加入青椒块翻炒,加少许老抽,炒至青椒断生 6.放少许盐,淋少许香油即可起锅装盘 4、酸辣白菜 食材:圆白菜、干辣椒、花椒、盐、白醋、芡粉汁、味精 做法: 1.将圆白菜洗净,用手撕成小块 2.干辣椒切成小段,花椒备好 3.锅中倒入油烧热,放下花椒,干红椒爆香 4.再捞出炸好的花椒,尖辣椒不要 5.倒入圆白菜翻炒均匀,加盐,炒入味 6.倒入少许白醋,炒熟后,放少许糖,味精炒匀 7.将调好的芡粉汁倒入勾芡,见黏稠即可出锅 5、酸豆角炒肉末 食材:酸豆角250克、猪肉、蒜泥10克、干椒末2克、熟猪油、精盐、味精、酱油 做法: 1.将酸豆角洗净,用温水稍泡片刻 2.酸豆角捞出切成小段;猪肉切成肉末待用 3.炒锅置旺火上,将酸豆角下锅炒干水分后起锅 4.锅内放猪油烧热,倒入肉末,加盐稍炒,再放入酸豆角合炒 5.放蒜泥、干椒末、酱油拌炒,加清水50克焖熟 6.大火收干汤汁,放味精起锅即可 6、地三鲜 食材:土豆1个、长茄子1个、青椒1个、姜丝少许、生抽1汤匙、老抽1/2汤匙、糖1茶匙、盐少许、水淀粉1汤匙 做法: 1.将土豆去皮切小块,茄子切滚刀块 2.切好的茄子撒入少许盐腌10分钟,青椒掰成小块 3.锅中倒油,油热后放土豆块,炸成黄色捞出沥油 4.锅里留少许油,爆香姜丝,放入土豆、青椒和茄子 5.再调入生抽、老白糖,加少量水烧一会儿 6.最后加入盐,用水淀粉勾薄芡即可出锅 7、回锅肉 食材:猪肉(瘦)250克、青椒45克、青蒜30克、甜面酱20克、豆瓣辣酱10克、白砂糖10克、味精5克、植物油30克 做法: 1.将猪肉刮洗干净,整块放入冷水中约煮20分钟 2.猪肉无血水渗出即已熟透,捞出,待冷却后切成薄片 3.青椒洗净,去蒂去籽,切成小块,青蒜去干皮切段 4.炒锅入油,先倒下肉片爆炒,肥肉部分收缩变透明 5.再放入青椒炒数下,先行盛出备用 6.用锅中余油,将甜面酱、辣豆瓣酱炒香,加高汤、糖、味精炒匀 7.再倒回肉片、青椒一起翻炒,起锅前加青蒜同炒即可 |
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