今日立冬，

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

今天13时38分，立冬。①“立，建始也”，立冬标志着冬季的开始；②“三日寒、四日暖”，冷空气活动开始频繁，降温后又回暖；③“立冬补冬，补嘴空”，北方吃饺子，南方吃鸡鸭鱼肉；④适量多吃羊肉、栗子、大枣等温热食品；⑤早卧晚起，不熬夜。 

 

今日19时32分，立冬。①朔风起，地始冻，水始冰，草木凋落，树叶飘零，一地金黄；②立冬开始，万物收藏，动物也藏起来准备冬眠；③“立冬补冬，补嘴空”，北方人吃饺子，南方人吃鸡鸭鱼肉；④起居应注意保暖，多吃芹菜、柚子等食物。准备猫冬啦，