工作之外做什么？“三八”理论你造吗？

“三八”理论，即我们的一天应该分为“三个八”：八小时工作、八小时睡觉以及八小时的业余时间。

除去八小时的上班和睡觉时间，剩下的八小时业余时间，创造了不同的价值，开启了事业又一春。像气质型主持人汪涵，除了主持综艺节目外，还出版图书，跨界表演，其耀眼的人生，精彩得不要不要的。

有人说，八小时之内的工作，决定我们的社会角色、职业地位，而八小时以外的生活，却决定了我们成为一个怎样的人。也就是说，八小时之内决定现在，八小时之外决定未来，人与人的区别就在于八小时之外如何运用。

职场人一生有多少业余时间？

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如果一个人25岁进入职场开始工作，65岁退休，一生工作40年，约有35.04万小时；每周工作40小时，一年52周，上班时间约为8.32万小时；吃喝拉撒睡占去的时间为11.68万小时；剩下的业余时间约为15.04万小时，约为上班时间的2倍。可见，对于上班族来说，庞大的业余时间，才是最应该活用起来的。

在上班8小时内，你每小时的实际价值都可以被量化，这是因为有着月薪这类明确的数值型收入。那在业余时间没有了明确的收入，你是否估测过，这时候的每小时，自己又值多少呢？

你的业余8小时如何度过？

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有的人把工作和休闲分得很清楚，业余时间的活动是和工作完全不相干的爱好，比如白天坐办公室上班，闲暇时间就上网、看电影、旅游、K歌、聚会等娱乐。数据显示，上班8小时外，职场人最常进行的休闲活动是上网、看电影以及聚会，其中上网占据比例高达80.9%。

互联网时代下，不少职场人在上班8小时外找到了各种新玩法：或经营一个不错的公众号，或成为某个领域的达人等等。不同于吃喝玩乐，他们积极寻找着与自己兴趣相当的第二职业。虽然收入与投入相比未必诱人，却令他们付出了与第一职业同样的专注。

工作之外 开启了第二事业

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白领小林是一个顶级吃货，舌苔味蕾灵敏，从北到南，每到一个新地方，就会试吃当地的有名小吃，并尝试记录下来。久而久之，她便有开一家美食店的想法。于是，工作之余，她广寻了一个知名厨师和店长，招聘了几个服务员，便张罗开了家餐饮店，而她作为幕后老板，只是在有空时才过来。

机构资深业务员陈先生，业余时间喜欢读写，每晚必定抽出几个小时的时间用来阅读和思考，经常把其所思所想投稿给媒体，一来二去后，向他约稿的报纸、杂志也多了起来。半年前，有一家杂志邀请他给媒体做撰稿人，负责某固定栏目的采写，这样，陈先生就利用业余时间做起了杂志撰稿人。

陆川是一家私企的职员，业余时间为自己找了一份兼职工作。他说：“我在酒吧找了份调酒师的工作，一点儿也不耽误白天的工作，虽然累点，但可以多赚点儿钱为以后的生活打基础。”

他们不出名，也不出众，就是你我身边普通的一个个他，而无一例外，他们均在工作8小时外，找到了自己的第二事业，在不耽误本职工作的同时，为生活创造了更多的精彩。