每日一穴——风池穴

戎雪晴 2017-11-06 21:45

《灵枢·热病》：“风为阳邪，其性轻扬，头顶之上，惟风可到，风池穴在颞颥后发际线者中，足少阳，阳维之会，主中风偏枯，少阳头痛，乃风邪蓄积之所，故名风池”。

取穴位置

双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交接线各有一凹处。（即风池穴位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处）

主治病症

1. 消除黑眼圈，眼部减压，改善颈部僵硬，消除肩膀酸痛，偏头痛等。

2. 治疗头痛，眩晕，颈部疼痛，目赤痛，鼻出血，耳聋，中风，气闭，口眼歪斜，疟疾，感冒，落枕。

3. 缓解头重脚轻，眼睛疲劳，颈部酸痛，失眠，宿醉。

主要功效

壮阳益气，风池穴有醒脑开窍，疏风清热，明目益聪，平肝熄风，祛风解毒等。

现代风池穴常用于治疗神经炎头痛，流行性感冒，视神经萎缩，视网膜出血，电光性眼炎，近视，鼻炎，神经性耳聋，神经衰弱，高血压，癫痫等。

如果风池穴疼痛怎么办？

1. 可能是感受风寒湿痹引起的疼痛，这个情况平时一定要避风寒水湿，可以用艾灸或者热敷来调理，艾灸风池穴配合列缺穴一起，注意一定要避风寒！

   

2. 可能是颈椎错位，需要进行矫正。

小编温馨提示

经常按压风池穴，对颈椎有保健的作用，还可以缓解眼睛疲劳。

将双手拇指指腹放在两侧风池穴处，先点按半分钟，在向外按揉两分钟，力量由轻渐重！

最后小编祝各位朋友和您的家人身体健康！（如果有关于艾灸或者中医方面的理论，可以私信小编）