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肺寒咳嗽一般是因为感染风寒引起的，有些人染上肺寒咳嗽后，吃了很多药也不见好转。这是因为没有把体内的寒气排出去。那么怎么排出体内寒气呢？还需要食疗来帮忙。 肺寒咳嗽吃什么好？1、丁香叶桂花茶 做法：丁香红茶3g、桂花花瓣3g。将这两种材料一起，用文火煮开，晾温即可饮用。 功效：丁香红茶性温，擅温中驱寒，温胃驱寒，能化痰、消食、开胃。可见，红茶宜脾胃虚弱者饮用。桂花花瓣性温味辛，具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用，能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛。因此，在日常生活中，脾胃不好、温肺化痰止咳的消费者宜选用丁香叶桂花茶进行品饮，对健康有明显助益。 2、蒸大蒜水 做法：取大蒜7至10瓣（小儿用3至5瓣），拍碎后放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上盖子，放入锅中去蒸，大火烧开后改小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水不烫了，较温时喝下，大蒜可以不吃，一天2至3次，一次小半碗即可。 功效：大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，再配合调理脾胃、补肾、补肺的温热食物一同食用，很快就能控制症状。 肺寒咳嗽的饮食禁忌1、禁食寒凉食物 饮食如过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。如过多进比较凉的，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，会更容易咳嗽生痰。 2、禁食肥甘厚味食物 咳嗽多是由于肺热引起的。日常饮食中，对于经常咳嗽的人群，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应该吃一些清淡食物。 3、禁食橘肉 许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患者多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的患者不可能不吃橘肉只吃橘皮，所以我们要改变一些饮用办法，建议可以用橘子皮煮水给患者服用，确实效果不错。 想要润肺，除了管住嘴以外，还可以多吃点萝卜、豆腐、山药、莲藕等常见食材，对肺的养护有很好的帮助作用。 |
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