日常 | 阻力带健身计划

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阻力带是很多运动爱好者必备的产品，可以很好的锻炼我们的身体，练出完美的身材，但是很多人并不了解阻力带。

度娘：

阻力带曾日本引起过健身风潮，健身人士用其来减肥，练协调性等。中国第一次引入阻力带时，人们根据其特征，称为弹力带。真正意义上，用于了专业健身健美运动，根据其功能更名为阻力带。一般阻力带长度需要1.8米，这个长度能够最大程度地保证训练全身肌肉动作的开展。使用原理是运用拉引时的重力来锻炼体魄，对发力的肌肉形成阻力。健身人士通过对抗阻力，收缩肌肉来达到训练肌肉的目的。这个过程相比于传统的健身方式，增进运动乐趣，方便了器械的携带，改变了施力的方法，能够更大程度的提高训练的质量。

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威尔士阻力带，不要998，也不要98，只要66，不是美元，不是欧元，只是人名币，66你买不了吃亏，66你买不了上当，66却可以买来健康，走过路过不要错过，威尔士阻力带，各大会所前台有售。

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