​立冬后，天天这样拍，调节五脏六腑，根本不用补！

手部有很多与人体器官内脏相连的经络穴位，对手部反射区进行按摩，能调整脏腑器官的功能，起到养生保健的作用。其实，养生并没有那么复杂，一双手就可以搞定！

1、虎口平击

（面部疾病）

【动作要领】双手虎口相对保持匀速来回撞击，36 次是一个小节。

【功效】缓解视力模糊，鼻炎，牙疼；对预防感冒有非常好的效果。

2、手掌侧击

（防止骨退化）

【动作要领】双手打开侧面保持匀速来回撞击，36 次是一个小节。

【功效】缓解头痛、颈痛；对预防骨刺、骨退化有非常好的效果。

3、拳击掌心

（疲劳）

【动作要领】一手握拳，一手张开保持匀速来回撞击，36 次是一个小节。

【功效】提神消除疲劳。

4、十指交叉互击

（手足麻木）

【动作要领】双手十指交叉保持匀速来回撞击，36 次是一个小节。

【功效】有效缓解手麻、脚麻等末梢循环的问题。

5、手腕互击

（心肺疾病）

【动作要领】两手手腕处保持匀速来回撞击，36 次是一个小节。

【功效】有效缓解心脏病、胸闷、胸痛等症状。

6、手背互击

（内脏机能）

【动作要领】两手相背保持匀速来回撞击，36 次是一个小节。

【功效】可有效调整内脏机能，预防五脏六腑疾病的发生。

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文末惊喜

咧嘴笑一笑，天天心情好

以牙还牙

老师A：现在的学生脑筋都不会转，我想给他们举例说明“反哺”的意思，愣是给我曲解了！

老师B：你举的什么例子？

老师A：我说，你们的父母现在花钱替你们矫正牙齿，将来父母老了，你花钱给父母镶牙，这种情况叫什么？

老师B：学生咋答？

老师A：以牙还牙写留