“去胎毒”这个词可能很多孕妈都会听到老一辈的人说。现在仿佛已经变成孕晚期常态。那胎毒到底是怎么一回事？真的要去除吗？
真有“胎毒”一说？
其实我们所说的胎毒，中医解释就是内热的意思。特别是南方这边，说如果没有在宝宝出生前做好去胎毒这个步骤，宝宝出生后皮肤容易出现湿疹、红斑、长疮等问题。在医学上，其实就是指婴儿脂溢性皮炎，主要的症状就是孩子出现皮疹。这种现象，跟母体的内热体质有关。
从西医角度来看，根本木有胎毒这个东西。如果硬要一个解释，就是孕妈在妊娠期大鱼大肉，过度进补，没有节制的吃辛辣油炸味厚的食物，导致身上的热气增多，可能传染给孩子，孩子就会得湿疹。好吧，我们姑且把这种内热称为“胎毒”吧。
怎么判断自己有无“胎毒”？
本身属于燥热体质的孕妈有胎毒的几率比较大，怀疑体内有胎毒的孕妈先看看有没有一下特征：
1、常常口干舌燥；
2、睡眠质量差；
3、皮肤容易长痘痘；
4、手心，足心常感觉发烫；
5、经常便秘；
6、小便量比较少；
7、嘴唇容易发干、起皮、出血；
8、自感干热，容易发烧。
总体来看，就是内热体质的孕妈容易有“胎毒”，需要特别注意，如果体寒的孕妈只要正常饮食，是基本上不用去胎毒的。
盲目去“胎毒”，后果很严重
呵护君就曾经听说过，一位怀孕36周的孕妈，跟很多孕妈一样开始吃去胎毒的东西，什么鹅蛋、绿豆汤啊、莲蓬煮鸡蛋啊全套一起上。
玉米须是她经常喝的，一开始也没有什么不适，后来就出现了肩膀酸痛的症状，最后发展到全身酸痛，隔天就拉肚子。看了医生才知道她本来体质属寒，只是有点虚火，所幸的是这位妈妈发现及时，不然后果就真的很严重了。
因为这些去胎毒的食物大多性寒，本来就对孕妇身体有伤害，再加上要是本身体质偏寒，对孕妈的危害就更大了。 所以大家还是理智一点，听从医生嘱咐吧。
下图是呵护君在各大孕妈群看到的信息，有孕妈喝了玉米须，由于利尿的关系直接失眠了；还有孕妈喝了莲子百合汤就出现了宫缩……事实证明去胎毒这事不能盲目跟随啊！
常听的鹅蛋去胎毒真的有效吗？
不少老人家会认为怀孕最后一段时间吃鹅蛋能够去除胎毒，但是呵护君问了多个专家，他们却认为这样的说法没有科学根据。可以看看下表，呵护君对鹅蛋、鸭蛋、鸡蛋3种蛋做了一个成分对比：
看不懂没关系，呵护君想表达的是，通过表中数据我们可以看到鹅蛋所含的脂肪、胆固醇比鸡蛋、鸭蛋含量多，而蛋白质相对少一些，钙含量也低一些，其他微量元素含量也并非十分出众。
所以得出的结论是，鹅蛋在营养素含量及种类中并没有比鸡蛋、鸭蛋更突出的优势，如果说吃鹅蛋去胎毒的说法正确，那么吃鸡蛋、鸭蛋同样可以去胎毒。因此，孕妈千万不要盲目听信一些偏方，要以科学为依据。孕晚期可以吃鹅蛋，但还不如吃鸡蛋呢！
想去胎毒，不如先做好这些事
上面说了这么多，相信孕妈们已经对“胎毒”有一定的了解。呵护君给点建议各位孕妈吧，大家都想宝宝在出生后健健康康，若想去胎毒倒不如先做好以下这些事：
1、怀孕期间孕妈的饮食结构一定要合理，该戒口的时候就要戒口，不要偏食。要多吃一点滋润身体、去除燥热、润养肺部的食物和当季的水果。少吃一些辛辣、油炸的食物，保证大便通畅。
2、如果孕妈本身是过敏体质，需要去正规的大医院查明自己的过敏原，咨询好自己的医生，防止孩子从母体中遗传这种过敏过敏原。
3、生活一定要规律，休息和劳动相结合，保证体内的平衡，提高自身的免疫能力。
4、千万不要为了去胎毒而盲目吃药或过度食补，其中有些成分不适合孕妈食用，如果盲目使用可能会带来反效果，比如龟苓膏、凉茶等。
5、每天睡眠时间要充足，并且要维持体内正常的新陈代谢。
6、如果宝宝出生后出现了皮肤问题，要及时就医。建议妈妈们坚持母乳喂养，提高孩子自身的免疫能力，抵抗自然界的侵扰。
最后给孕妈美丽的忠告
不要盲目排毒，当前没有科学研究发现可以在孕期提前预防宝宝出生后出现的皮肤问题。无论是给孕妈还是新生儿服用排胎毒的偏方，都有可能造成不良的影响哦。
- END -
