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那是人们嗟叹曾经光鲜亮丽的男青年走入中年堕落生活的叹咏调 也是女孩子外貌上绝不能出现的造型黑洞 前一阵子一条防脱发小窍门合集在微博上疯狂被转发，如果你的认知还停留在“中年谢顶”这样的层面，那你就太天真了。 最近一组数据实锤显示，购买植发、生发产品的消费者中，有36.1%的人是90后，这脱发的力度，让广大中老年都望尘莫及…… 《中国脱发人群调查》数据表明，我国脱发人群约2亿，九成不治不会好转。其中男性脱发人数约1.3亿。我国男性脱发率近20%。 但是脱发早就不是中年人、男人的专利了啊！（虽然对小仙女们来说也没什么可高兴的） 《2017都市女性健康洞察微报告》发现，在咨询脱发问题的人群里，20-25岁年龄段的女生也排第一，远高于同年龄段的男生。 年轻女孩对掉头发的焦虑，一点也不比男生少。 但是由于基因决定，女性很难出现男性那种大面积脱发，而高发“弥漫性脱发”——脱发量再短时间内明显增加，使头发变得稀疏。 如果脱发已然成为一种现代病，那是什么原因导致的？  1 影响最普遍的两个原因 基因决定了你会不会秃，激素决定了你是怎么时候开始秃。雄激素性脱发与基因遗传的关系已经是定论。  其实基因只是设定了规则，睾丸和卵巢分泌的雄激素睾酮才是秃顶的元凶。 科学界普遍的结论是，人体分泌的睾酮，在5a还原酶的作用下，变成二氢睾酮（DHT）。这个5a还原酶好死不死多存在于我们皮肤表层，脱发男孩头顶、前额和发旋的毛囊最脆弱，最终就在DHT的凌辱下，慢慢缩小，越变越细，等到长毛发的出口都关闭了，那就意味着，秃…了… 更可怕的是，虽然睾酮在字面上看是“雄”激素，但，不信抬头看，秃头饶过谁——女性也难以幸免。
女性并不是不分泌睾酮，只是量少，且分泌的雌激素又在一定程度上中和了睾酮。 2 除了以上这两种影响最普遍外 还有这几大导致脱发的元凶 洗头太勤 ■ 听说，见面是否洗头，已经成为现代社会衡量关系的重要标准 其实洗头太勤不是关键，关键在于洗头时水温太高，使用错误的洗护产品，各种洗发水、护发素、发膜、护发精油……这些东西用得多了，难免会产生副作用。发质是越来越好了，不过发量却越来越少了……
熬夜 ■ 凌晨两三点，加班狗们还在敲键盘，闲散人员还在打排位，御宅少女还在追番……有人说，“熬夜猝死都不怕，就怕脱发”，我们怀着莫名自信觉得猝死不会落到自己头上，但是脱发就不一样了，十个熬夜狗九个掉头发，别问我怎么知道的。
减肥 ■ 从清晨到傍晚，从春天到冬天，我们无时无刻不在喊着口号说要瘦要瘦要瘦，不吃不吃不吃，可是殊不知头发的生长是需要养分的。头发长期得不到滋养，于是就这么活活饿死了……变成一个瘦瘦的秃子，好像也不太好吧……
染、烫发 ■ 现在年轻人，尤其是女性，确实很少有人从来没染或烫过发，而且染发，染一次，就有第二次，不染就会变成两个颜色的分层奇丑无比，所以明知道头发越来越少，我们还是不断被Tony老师召唤着义无反顾……
加班 ■ 这年头，不加班，怎敢说自己是职场人。做为社会的中坚力量，竞争压力、行业重担都在我们身上，每一根掉落的头发上，都赫然印有两个字——压力！
各种不良的生活习惯都有可能导致脱发，如果脱发已成现实，我们该如何改变呢？ ▼ “ 01 ” 轻度稀疏
非药物治疗 这阶段可以进行头皮按摩、食疗（黑米、黑豆、黑芝麻等煮粥），改掉一切可以诱发脱发加重的生活习惯（如文章前面所示）。 药物治疗 也可使用米诺地尔（可以促进头发生长、让头发直径变粗的药物），副作用比较小，在前期尝试使用可以让处于功能萎缩的毛囊重新激活。
△戳图片即可购买 “ 02 ” 中度稀疏
药物治疗 这个程度的脱发必须用药物控制，米诺地尔可以刺激毛囊生长，或者使用抗雄性激素的药物——非那雄胺（男用）和安体舒通（女用），这两种药物都可以减缓雄性脱发的程度，和米诺地尔配合使用效果更佳。
△戳图片即可购买 手术治疗 植发手术也是这个阶段可以考虑的办法，但是需要确定你的脱发已经稳定了，这时才能确保植发手术不受外界干扰，效果更理想。 “ 03 ” 严重稀疏
手术治疗 到了这个程度，说实话药物的治疗效果已经非常有限了，只有依靠自体毛发移植来让脱发区域获得健康的毛囊。 稀疏植发有一个特点是——需要掉发情况稳定，所以做这个手术之前，最好做一个毛囊检测，根据医生的建议来决定是否手术。
如果脱发已成事实，一定要让自己保持好心情，定时减压，正视自己的焦虑状态。 其次，调整作息时间，戒烟戒酒，饮食规律，健康地生活比什么都重要哦 |
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