除了周末外,孩子的饮食基本都是由外公负责,早上差不多都是吃面条,所以每逢周末放假,想给闺女换换口味。闺女喜欢吃我做的煎饼,很多食材我差不多都给她吃过,这次特意用山药、鸡蛋、面粉煎了这款饼,山药有丰富的营养价值,并且能促进消化和改善脾胃消化吸收功能。 这款饼的味道非常的棒,口感香糯、色泽金黄!可提前一天晚上将山药蒸好捣碎,加入面粉和好。孩子第二天上学,早上起来再煎饼,轻轻松松五分钟做好一份营养又美味的早餐哦。食材:山药1根,鸡蛋1个,面粉适量,玉米淀粉少量,盐少量。 1、先用水把山药冲洗干净,戴一次性手套去皮,用刀切断,放入锅内蒸熟。 2、用料理机把蒸好的山药打成山药泥,或者用勺子捣成泥,一定尽量捣碎,口感更佳。 3、在装山药泥的碗里加入提前打散的鸡蛋、适量的面粉、少量的玉米淀粉、少许的盐,搅匀。 4、取锅加热倒油,放入准备好的山药泥。先把其中一面煎至金黄,再翻面把另一面煎至金黄,然后出锅用刀切小块装盘。 |
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