有 3 种高血压人不要吃降压药！吃了反而加重病情！

很多患者在得知自己得高血压的时候，往往第一反应就是问医生，我应该吃什么药？

其实，有些高血压，可以不吃药。

以下这些高血压不用吃药：

1、白大衣高血压

指有些患者仅仅在医生诊室测量时血压高（血压 ≥ 140 / 90 mmHg）。

但在家中自测或动态血压监测时血压正常（<135 / 85 mmHg）。

白大衣高血压相对说是种「良性状态」，可以先不吃降压药。

• 不过有些学者认为，白大衣高血压是高血压病的前奏。

这种情况普遍解释为：这类患者平时容易受压力、紧张、焦虑情绪的影响，导致血压波动，所以一定不能忽视血压的监测。

2、改变生活方式后血压正常者

有一个很典型的患者：

40 多岁的中年男性，超重、每天 1 包烟、饮食口味重、不爱动。

开始血压达到 190/130 mmHg，几种降压药同时服用才勉强降了一些。

后来他在医生的反复叮嘱和家人支持下，开始重改变不良生活方式，积极锻炼，科学饮食。

逐渐血压开始平稳，并慢慢减药，最后停药。停药后坚持健康的生活，血压一直保持正常。

3、部分继发性高血压

约 5% 的高血压为继发性高血压，即病因明确的高血压。

当查清病因并有效去除或控制病因后，作为继发症状的高血压可被治愈或明显缓解。

但这些人必须吃降压药：

1、通过改善生活方式血压仍然高于 140/90 mmHg 者

2、出现心、肾、脑等器官受损者

通常，医生会建议高血压患者进行：

血液生化检查（包括肾功能和电解质）和尿蛋白、心电图、超声心动图、眼底检查。

这些项目就是检查患者有没有器官损害的。

如果出现器官的损伤，就意味着发生心脑血管意外的风险增大，此时就必需按医嘱持续服药了。

3、隐蔽性高血压

隐蔽性高血压和白大衣高血压正相反

隐蔽性高血压是指在医院、诊所测量血压正常，而诊所外血压（家庭自测血压和 24 小时动态血压）高于正常。

这类患者常常合并糖尿病、血肌酐升高、蛋白尿等，可以引起心、肾、脑等器官的损害，需要口服降压药。

还有些事你应该知道

最好每天能测量三次血压：

• 早上起床后；

• 下午 4:00 ~ 6:00；

• 晚上睡觉前。

尤其是清晨血压控制非常重要，清晨血压控制不佳是出现心脑肾并发症的主要原因。

更重要的是，医生会根据病人的自测血压结果来调整降压药物的剂量和用法。

所以不要因为怕麻烦就偷懒。

希望每个高血压患者，都可以正视高血压，积极管理好自己的血压，保持身体健康。