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这个粥很简单也对身体很有用

 佛缘we47yb8edz 2017-11-11

本次需要的食材：糯米100g、板栗50g、南瓜50g、枸杞2g·

这个粥很简单也对身体很有用

将板栗表面全部都要开小口

这个粥很简单也对身体很有用

放入空气炸锅中180度烤4分钟

这个粥很简单也对身体很有用

糯米洗干净加入适量水

这个粥很简单也对身体很有用

放入电炖锅中，炖半个小时

这个粥很简单也对身体很有用

然后加入切片的南瓜

这个粥很简单也对身体很有用

板栗去壳后，在加入切片的板栗

这个粥很简单也对身体很有用

最后放入枸杞

这个粥很简单也对身体很有用

可以开动啦

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    来自： 佛缘we47yb8edz > 《健身养生》

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