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糖尿病孕妇妊娠期饮食控制十分重要。部分孕妇只要饮食控制就可以维持血糖稳定。孕妇饮食不宜控制过严,需保证母亲和胎儿的必须营养,维持血糖正常水平,预防酮症,保持正常体重增加。
食物烹饪避免油炸、煎、熏等方法。饮食清淡,不宜过油过咸。
汤以素食为主。
忌动物性油脂。
少食多餐,睡前加餐,控制甜食、水果及脂肪含量高的食品摄入。
适当活动。
少食或忌食食物:精制糖类、甜食类、高淀粉食物、油脂类、熬煮时间过长或过细的淀粉类食物。
根据营养师建议,牢记一天需要摄入的食物总量,不随意增减。
来自: 休斯敦馆 > 《医学科普》
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