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不少人因脖子僵硬等不适症状去医院就诊时，常被诊断为颈椎曲度变直，那么颈椎生理曲度变直是怎么回事呢?吴老师指出，人的颈椎是有一定的曲度的，当长时间由于不当的坐姿使得颈椎变直，又称为颈椎生理曲度消失或者是曲度反弓，是颈椎疾病的前奏。  医学上把人体颈椎弧形凸起称为颈椎的生理曲度，如果颈椎的生理曲度变直，X现上的颈椎显像是直的。当长时间不正确的坐姿、或是长时间的劳累、颈椎缺少活动、脊柱损伤、脊柱钙化等就会导致颈椎生理曲度变直。如果当你长时间工作之后，脖子出现酸痛情况，适时活动后情况有所好转，千万要警惕颈椎疾病。最好要及时向医师进行咨询，尽早预防颈椎疾病。 专家讲述：颈椎生理曲度变直的症状 (1)、头晕。颈椎生理曲度变直的患者首发表现就是头晕，会出现天旋地转的情况。甚至有患者还在埋头工作后出现眼花、恶心、走路眩晕症状。 (2)、颈脖子僵硬，活动受限。颈椎生理曲度变直实际上是人体颈椎受伤，颈椎本来就是连接人体和大脑的关键部位，当出现颈椎曲度变直，颈、肩、背、手臂会出现酸痛。甚至严重的患者还会出现视觉模糊，吞咽模糊等，这是颈椎神经受到压迫的影响。  改善的方法有： 1. 颈部肌肉的保暖。特别是现在天气渐冷，保暖可以预防肌肉的痉挛，减轻对血管神经的刺激。 2. 合适的姿势调节。说到底，最起始的原因是不正确的姿势，所以，以后无论何时，注意颈部的姿势，特别是在办公的时候尽可能保持颈部的中立位。 3. 定时活动。在伏案工作，使用电脑，玩手机或者做手工艺品的时候，至少每隔1个小时，活动一下颈部（每个方向的缓慢活动，不要旋转头部，晃脑袋，或者最大限度向后仰头） 4. 扩胸运动及环肩运动。环肩运动——双手置于肩峰，转动肩部） 5. 选用合适的枕头及办公用品。枕头不能太高，也不能不用，高度是仰卧时，刚好可以支撑和填补后脑和躯干之间的颈曲的高度。办公用品指电脑桌，椅子的高度要合理，这样在办公的时候，可以尽可能不低头。 6. 颈部的力量锻炼。比较常见的是头手对抗(网络上很多讲解），另外就是头保持中立位时，主动收缩颈后方的肌肉，头保持不动。 7. 全身力量锻炼及有氧运动。 男孩子当然希望有健美的肌肉，其实女孩子锻炼肌肉不会像男生一样长出一块块肌肉的，除非用了激素，所以放心大胆滴做力量锻炼吧。 8. 如果头晕呕吐严重影响生活的话，可以去医院开一些扩血管，减轻痉挛的药物。  吴老师强调：颈椎生理曲度变直要及时治疗 颈椎生理曲度变直属于颈椎疾病的先兆，虽然在症状有些时候并不是很明显，颈部有不适感觉，休息一会症状有所缓解。但是患者朋友千万不可忽视这种疾病，应该加强自身的锻炼，如果病情严重的话要及时采用药物进行治疗，不可拖延治疗时间。 如果长时间没有进行治疗，颈椎生理曲度变直除了会引起颈椎疾病外，还会导致颈椎旁边的肩肌肉受损。有些患者还会出现血压不稳定情况，加重头晕。一般颈椎生理曲度变直患者感觉到头晕，病情已经是到了中度，需要及时治疗。如果当病情发展到重度，还会影响患者的睡眠，危害十分多。患者朋友们一定要引起重视。 温馨提示：更多养生保健常识，颈肩腰腿疼康复相关知识解答，可以在下方评论区留言，与吴老师文字交流，给您专业解答。 |
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