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枸杞子配黄芪水煎服，助阳气生发，养阴益气之效；配黄精，则补阴之中有助阳之力。枸杞子配菊花、金银花、绿茶以开水泡服，可明目清肝、祛热解毒。枸杞加一宝，祛除色斑，面色红润更显年轻。 枸杞红枣茶  作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟；加入冰糖，煮至溶化即可。枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润；红枣具有“补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色”的功效。 功效：养颜美容 桂圆枸杞茶  做法：菊花，枸杞，桂圆干，清水煮十五分钟后滤净渣饮用。 功效：养颜美容 山药枸杞粥——除色斑  食材：粳米，鲜山药，枸杞，白糖，蜂蜜，冷水。 做法： 粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分；新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用；锅内加入冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。 药膳功效：补血养颜，消除色斑。  枸杞善补肝肾，补血养颜。 可作为早餐或点心吃，每天吃一次，可连续吃15～30天。经常吃能使肤色红润、体质强健、神清气爽。 |
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