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本文理论依据：《黄帝内经》、《本草经疏》 列位看官，今天为你说上一病，乃是困扰很多人的肥胖。 肥胖的根源是什么？这个问题有点深奥，论起来恐怕三天三夜也说不完。 但是，我们却能从生活中发现这样一个问题：似乎肥胖的人，脾气都不错，给人以憨厚之感。还有一点，这就是作为都市人而言，越忙越胖，越累越胖。 这是为什么？是不是在体质影响、饮食影响和运动缺失等因素之外，还有因素影响着我们的身材？ 今天在这里，我们要和您谈谈，肝郁对肥胖的影响。因为逆来顺受也好，忍气吞声也好，忍辱负重也好，承受压力也好，都会带来肝郁的问题。 我们知道，肥胖，是体内脂肪堆积过多的体现。脂肪，在中医语境里，是痰湿的体现。正常情况下，脾运化水谷精微，为人体所吸收利用，不会出现痰湿内积的状况。但是痰湿的运化，又不能全靠脾来完成（尽管脾起着关键作用）。这里面就要考虑肝的作用。肝主疏泄。脾运化之功的发挥，离不开肝气调达的支持。肝气不疏，脾就难以很好完成任务。另外，肝属木，脾属土。肝气郁滞，肝火过旺，会过分克制脾土，使得脾的功能受影响，运化水湿之能被削弱。可见，想减肥，不能忘了调肝。 那么，我们该怎样疏肝减肥呢？在这里，我们为你介绍一张不错的小方法—— 玫瑰花5克，红花5克，山楂15克，红茶3克。开水冲泡代茶饮即可。这个方法选自《中国秘方大全》一书。 这里面，山楂是能够降脂化瘀的，自不必多谈。起关键作用的，是玫瑰花和红花。 其中，玫瑰花性味甘、微苦，温，归肝、脾经，功在行气解郁，和血，止痛。《随息居饮食谱》赞曰：“调中活血，舒郁结，辟秽，和肝”。它是中医药世界里活血调肝的能手。红花，性味辛，温，归心、肝经，功在活血通经，散瘀止痛。一般来说，它是活血的良药。气为血之母。行肝气，必先行血。血行，气自行。因此，我们用红花来行血。红花和玫瑰花配合，肝体得以舒展。 这个办法适合什么样的人服用呢？这就是肥胖兼有肝郁。日常生活中，常见压力大，心头抑郁，总叹气，眉头紧锁、不开心、月经不调（痛经，经血中有块）等现象。有出血性疾病的人，是不能用这个方法的。 总而言之，肝郁引发的肥胖，是我们不可忽视的一大问题。正视它，是成功减肥瘦身的基础。 全文完。不知列位看官意下如何？请在评论区畅所欲言。 |
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