又轉季啦！1濕疹人士叫苦了

　　又轉季了對於濕疹人士來說，轉季不是好消息 ，濕疹是香港常見的皮膚病，尤其是轉天氣，濕疹發作，周身痕癢難耐，抓得傷痕累累。濕疹折磨人又難斷尾，從何而來？該如何對付，紓緩痕癢？

　　濕疹病因複雜不明對稱發作多形損壞（出現形式有水泡、丘疹、結痂、脫皮等皮膚損壞）痕癢滲出傾向（濕疹位置流水或流血）反覆發作

　　雖然此症病因不明，但與壓力、飲食、天氣變化都有莫大關係， 多數分三大年齡 。

　　第一年齡層 ：

　　嬰兒及小童期出現的多數是於母體內吸收了一些敏感的因子或對奶類敏感及對生活環境的擺設 和動物作出敏感，但是這些都是因為小朋友 抵抗力比較弱所導致，多數病者於21歲打後便會慢慢痊癒或減輕很多， 因為發育完成後身體一天比一天抵抗力強了。

　　第二年齡層：

　　是青年到中年期 因為多數都是因為情緒壓力所引致，無論於讀書工作家庭生活上香港也有十分多的壓力 很多病者問及怎樣治療這些濕疹症狀呢？多數我也會跟他們分析一下 他的生活狀況（生活家居擺設狀況 ，工作或讀書壓力），護理皮膚當然重要，但重點是病因的來源，就是需要減壓因為於香港人的壓力實在太大了，有些成年人也承受得很吃力的壓力不起更何況是青少年呢 ！

　　第三年齡層 ：

　　人體的機能衰退期多數由40多歲開始到老年人發生 ，因為身體的機能開始退化免疫系統也開始降低 ，所以老年人也會出現濕疹，這些濕疹症狀是三種之中比較難醫治的 因為這是身體機能的退化所引致。

　　常見病發部位和個案 :

　　嬰幼兒 ：濕疹在頭和面上最常見

　　小孩 ：長濕疹的位置多在手腳內側

　　中、老年人 ：以腳部、陰囊的濕疹最常見，因為人體的皮脂腺減少，又多有腎虛、氣虛問題，導致皮膚乾燥繼而搔癢，衍生濕疹。

　　中老年人容易在天氣轉涼、濕度驟降而引發乾燥性濕疹，最常見於身體較少脂肪層的手臂、前小腿等位置，而面部因有油脂分泌腺，甚少發病可能。

　　香薰治療個案：

　　曾接觸多位幼兒到老年的客人當中他們曾接受長期類固醇的治療 ，但是皮膚沒有變好反加嚴重了為什麼呢 ？

　　因為類固醇是我們身體抵抗力自然排出的一部份， 但長期用外來的類固醇會使身體已覺得足夠了便不需要再排出更多的類固醇了，所以患者需要依賴長期外來外的類固醇才能覺得每日會有好轉，但是一停用皮膚便會痕癢難忍 變得更差 。

　　更差的是當很多人都出現 同一問題是早上起來上發現有很多脫皮及流血現象，皮膚外貌變得非常薄弱出現紅和腫也慢慢不想與人交往了。

　　類固醇只可以適量使用不能長期使用在人體， 也明白到很癢是最難忍受的但是能夠 容忍一下，令身體抵抗力增強作出自我保護才是上策。

　　香薰治療和家居生活 怎樣能改善濕疹呢？

　　止癢從生活做起

　　洗澡水溫勿過高：

　　沖涼水溫偏高（超過 38-40 度）會令身痕者覺得舒服，主要是因為神經綫感受熱力時，痕癢感覺較易消失，但這止痕錯覺只在一時，水溫過熱其實有可能灼傷皮膚，更影響皮脂這層本已不大夠的保護膜，令皮膚內的水份流失更多。

　　可於溫水內放入一袋天然的燕麥來浸浴 ， （更可將一的羅馬甘菊及一至兩滴精華油溶解液混合後放進溫水內）， 使皮膚有鎮靜減低痕癢和保濕作用。

　　做好皮膚保濕：

　　純天然敏感膏 (内含三種香薰治療精華油) :

　　德國藍甘菊： -內含天藍烴是強力的消炎抗菌成分, 对治療敏感皮膚， 面皰，皰疹，濕疹，癬， 鎮靜

　　茶樹 ： （功能）抗菌，抗病毒 ，抗感染 ，化膿

　　佛手柑 ：（功能） 抗菌 ，促進傷口癒合，鎮靜 皮膚炎 ，皮膚潰瘍 濕疹

　　及紫草油， 金盞花油， 能有效減低過敏症狀適合蚊叮蟲咬， 濕疹 和一般過敏性皮膚問題， 軟化敏感皮膚的乾皮現象 使皮膚回復正常 ,於沐浴後或出門前塗適量在敏感的位置作保護及消炎 鎮靜作用。

　　了解詳情:

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　　盡量不使用含香料和化學成分的護膚及沐浴產品， 這些物料都會刺激皮膚使濕疹更加劇嚴重。

　　沖涼後用毛巾印乾身體，就在皮膚仍濕濕地的狀態下塗軟膏做好保濕,

　　－宜穿棉質物料衣服，減少接觸性刺激

　　－減少煙酒，以免影響皮膚基底層生長及流失水份

　　－增加運動，每周最少進行3次、每次30分鐘帶氧運動，以增加血液循環及新陳代謝，有助皮膚生長

　　適當戒口:

　　通常急性發作都是有濕熱，這時不要吃芒果、榴槤、海鮮、炸雞、咖喱、沙嗲、酒類等濕熱刺激食物，燒烤和吃火鍋也不宜。但也要注意勿過度戒口，因為若小朋友營養不夠多元化，會更加陰陽失調。

　　－準父母要注意：

　　父母的生活習慣亦對子女有影響 :

　　這類人叫做先天稟賦不足，好大機會是父母愛吃濕熱食物、海鮮、煙酒過多、嗜吃肥甘厚味，懷孕期間仍肆意吃芒果、榴槤、海鮮，有機會令下一代有嚴重濕疹。

　　中醫配方:

　　外用紫雲膏不建議在濕疹急性期使用，否則可以加重病情。

　　近年大熱的紫雲膏，由當歸、金銀花、紫草、冰片和蜜蠟製成，對於皮膚肥厚、脫皮、乾燥、出丘疹和皸裂，有一定作用，但留意有些人塗了紫雲膏後反而令濕疹加重。

　　濕疹分急性期、亞急性期與慢性期 3 個階段，急性期有滲出液體甚至流血傾向，此時不宜使用紫雲膏，引致傷口油膩、散熱差，會弄巧反拙。